篮球怎样投的准?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:16

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热心网友时间：2022-06-24 02:28

托球手势

托球时，

拇指对应左外沿，小指对应右外沿，

你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，

那么食指就是大炮，正对篮筐中心。

出手手型

拇指跟小指对应篮筐两侧，

食指对篮筐中心。

出手完成之后

要确认手肘要高过你的眼睛

这个动作非常的重要

因为球飞行的轨迹如果越漂亮

那么球进篮框的几率就越大

投篮发力示例图

热心网友时间：2022-06-24 03:46

每个人都有专属自己的投篮方式，最舒服的投篮才是最适合自己的，这话说的并没有错误，当养成投篮习惯之前，我们得认识投篮的正确技巧。
先保持两脚错开的接球姿势，在接球的同时，惯用的一侧脚向前踏一步，调整身体平衡，后后续的跳投提供力量。
此时右脚要位于左脚之前，但幅度并不需要很大，保持一定角度即可，膝盖弯曲，做出完整的投篮动作。
将球缓慢向上推，然后出手，练习过程中找到属于自己的投篮感觉和节奏。
正确的投篮姿势是手部呈现“三个90度”，但我们业余爱好者很难做到这个标准，且实战有防守下，也很难做到标准出手。因此我们只要训练中尽量动作标准，找好投篮感觉和固定的出手很重要。
出手的瞬间确保一手托球，确保投篮动作不变形，命中率才能得到保证。

热心网友时间：2022-06-24 05:21

首先，你要会正确的投篮动作。
如果你不是左手投篮的话，就用用左手扶着球，右手托着球，投篮时右手用力，左手只起一个辅助作用，不要用力。
将球举至头顶，右手肘成90度状。
曲膝起跳。
记住，膝盖不要曲太很拉，能跳起来就行，然后跳之最高点用手腕的力量将球拨出去，让它在空划一道弧线。
学会正确的投篮动作后，没天进行定点投篮200下，命中率就差不多啦。

热心网友时间：2022-06-24 07:12

要想让自己的投篮准要注意以下几点，一手指的力量，把篮球拨出去，用手腕发力啊，注意求导抛物线与抛物线的方式，篮球容易进筐

热心网友时间：2022-06-24 09:20

投篮要准。就必须努力苦练基本功，增加投篮手感和动作的协调性，增强投篮的肌肉记忆，努力保证动作不变形