海带藕炖排骨汤的做法

1. 将排骨煮水焯水，去除血水和浮沫，然后捞出备用。2. 海带提前泡软，藕洗净切段，姜切片备用。3. 锅内加入适量的水，放入焯水后的排骨，加入姜片和料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮1小时至排骨熟烂、汤浓。4. 在炖排骨的同时，将泡软的海带和藕段放入锅中，继续炖煮20分钟，直到海...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1. 排骨洗净，用开水焯水后捞出备用。2. 海带用温水泡软，切成适当的大小，莲藕去皮后切片备用。3. 锅中加入足够的水，将排骨放入煮沸，水开后撇去浮沫。4. 加入姜片和海带，转小火煮约1个小时。5. 加入莲藕片，继续煮15-20分钟。6. 最后，加入盐和鸡精进行调味。7. 可以撒上适量香菜叶提升...

1、主料：排骨200克，藕、海带丝各100克，姜3片，料酒适量，葱白23段、胡椒末适量。2、排骨切1.5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。3、锅内放猪油，加入姜片、排骨煸炒3分钟，烹料酒，加清水用大火煮开，撇去泡沫，倒入高压锅内，放入葱...

第1步：首先我们将排骨取出来，放在砧板上，将其剁成小段后，然后再放入清水之中，将其清洗干净，接着把莲藕取出来，将莲藕的皮去掉，然后放入清水中清洗干净，接着再捞起来，将其切成块状。接着把鲜海带也放在清水中清洗干净，再沥干水分，将其切成条状后，再打成结。第2步：准备一个锅，在锅中...

莲藕海带大骨汤的做法：食材准备：大骨头洗净，干海带干香菇头一晚提前用冷水泡发，泡好的海带切成丝儿。注：香菇洗洗再泡，香菇泡的水和汤一起炖，使汤更香浓。洗净的大骨头，冷水下锅，待水开后再煮5分钟。注：水开后会有血沫子，边煮边用汤勺把血沫子都打捞出去。煮好的骨头，捞出备用。大...

莲藕海带排骨汤的功效：1、通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是...

做法 ：1、黄豆提前泡发;莲藕洗净切大块。2、将排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出，洗净血沫备用。3、锅中加清水，放入排骨、泡发的黄豆、莲藕和姜片，先用大火煮开，然后转小火炖煮1小时。4、最后出锅前加入盐调味即可。海带排骨汤 材料 ：肋小排300克，海带100克，葱段，姜片，盐，料酒。做法 ...

- 盐：适量 步骤：1. 将海带用清水浸泡一段时间，直至变软，然后切成合适大小的块状。2. 将排骨放入沸水中焯水去血水，然后洗净备用。3. 姜切片，大葱切段备用。4. 取一个电饭锅，加入适量的水，放入海带、排骨、姜片和大葱段，再加入适量的料酒。5. 关上电饭锅盖，选择“煮粥”或者“煮饭”功能...

海带炖排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤菜。下面是海带炖排骨汤的做法：所需食材：- 排骨：500克 - 海带：适量 - 姜片：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 清水：适量 步骤：1. 将排骨用冷水浸泡30分钟，去除血水和杂质。然后将排骨放入锅中，加入足够的水，加入适量的料酒和姜片，煮沸后撇去浮...