跳跃之后踝关节为什么疼痛

发布网友发布时间：2022-04-25 16:01

共5个回答

热心网友时间：2023-11-06 15:28

那是你受伤了，在开始的24小时内，最好，用凉水洗一洗。在24小时以后就可以用热敷了，或者吃些活血化瘀的中成药了，也可以贴一些膏药什么的！

热心网友时间：2023-11-06 15:28

你应该已经受伤了，可能还不太严重，但如果继续运动就会加重。及时去运动损伤专科就诊吧！
我曾经跳绳将脚踝扭伤，去专科医院治了一个月才好，还是属于不太严重的！
我觉得你一次跳的太多了！就是治好了也一段时间内不不能再高强度运动。

热心网友时间：2023-11-06 15:29

韧带劳累或有拉伤
云南白药骨酒参茶
养息调养注意休息

热心网友时间：2023-11-06 15:30

你一次性能跳700个?????不是吧...我跳40-50个不行了...

你真行哈,这么跳脚都没断...

热心网友时间：2023-11-06 15:30

去医院