不相信别人怎么办?

发布网友 发布时间：2023-08-18 03:12

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热心网友 时间：2023-10-04 05:06

不信别人可能是由于一些负面经历或心理原因所导致的哦。要解决这个问题，可以尝试以下方法呀：
1. 寻找根源呢：先来回忆一下过去是不是有过被坑过、被撩过或者被伤过的经历。别架子啊，我们都有被骗的时候，没啥丢人的。知道这些经历的根源，能够帮助我们更好地理解为什么眼神犀利起来，老是对别人持怀疑态度。

2. 深入了解他人哦：和别人多打交道啊，了解下他们的价值观、家庭背景，这样能凭感觉判断对方靠不靠谱。换句话说就是，不要对人过早下结论，咱得给别人展示自己诚信和真心的机会。

3. 建立信任的步骤呀：嘿，信任这东西可不是翻手就能来的。得慢慢来，别心急啊，从点点滴滴小事开始培养信任。给点小任务给别人，看看对方有没有兑现承诺的能力。时间长了，如果人家能做到言行一致，那就慢慢地给予更多的信任。

4. 调整心态哈：嘿，别再想着“咱不相信别人”这种灰暗心态了。世界上好人也是大多数嘛，不是每个人都是心机婊。要学会接纳别人的不完美和背叛，毕竟人犯错误是正常情况嘛。对待他们，咱得更宽容一点，别太刻薄。

5. 寻求专业帮助吧：如无法自行解决问题，就得找专业人士解决了。心理咨询师可是专家哦！他们能够帮助咱分析问题的根源，并给咱适当的建议和指导，让你不再对所有人都怀疑三分钟还多。

所以哦，不相信别人对咱的人际关系和社交网络可是百害而无一利哟！得相信人才能建立更好的人际关系，得到更多的帮助和支持。所以，咱得顶住心里犯嘀咕的*，努力克服不相信别人的问题，积极地迈向“相信别人”的崭新天地！

热心网友 时间：2023-10-04 05:06

相信自己和相信别人是想相对的，做什么要以先相信自己为前提，因为只有自己才知道自己真正的感受，别人不是你，再了解你也不能知道你的全部，只有自己才能完全知道自己的感觉，所以要先相信自己，其次，自己用远站在的是自己的角度，很少能看的全面，看的那么的完整，这个时候就要参考别人的建议，之所以说是参考，是因为别的也有别人看不到的面，这就需要综合，结合自己参考别人，这样才能减少错误判断的发生。

这个要看你是为什么不相信别人咯,是你曾经给人骗得多还是心里多疑。你应该试着去相信你身边的人,你想想,亲人不会害你,你为什么不相信他们呢?如果这样都还不行,建议你看下心理医生,其实看医生也没什么害羞的。
‍‍从心理的角度上来说，这样的人应该是自己有很强很好的掌控能力，或者是在他的内心深处曾经受过伤，所以会从内心上拒绝和身边的人吐露心声，也不敢去相信别人，其实是很敏感很脆弱的。‍‍