产后没奶水怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-25 14:41

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热心网友 时间：2023-10-09 15:04

给宝宝喂奶的过程中出现奶水不足是一个非常尴尬的现象，奶水不足时应该怎么办呢？1、宝妈要注意调适自己的饮食结构，喝汤汤水水的食物，如鱼汤、鸡汤、鸽子汤、羊肉汤、各种营养粥等；2、还要保证每天的饮食中有一定量的新鲜水果的摄入，这些食物可以提供充足的维生素和矿物质类营养素，有利于乳汁的分泌。3、乳母过度劳累，休息不好是导致乳汁分泌减少的主要原因，乳母一定要注意按时休息，不要熬夜。4、喂养姿势不正确也会影响乳汁的分泌，喂奶的时候一定注意让宝宝含住乳头及部分乳晕。

热心网友 时间：2023-10-09 15:05

对于一个哺乳期的母亲刚生过小孩，乳汁少或者没有奶，怎么办?这得要找原因，有的可能是因为生产以后，乳汁还没有完全的排出来，或者还没有真正达到最大容量产生乳汁的状态。
还有一些情况就是产后焦虑、睡眠不好等等原因，也容易造成乳汁的减少，甚至突然的没有乳汁。我们要注意另外一种情况是有奶水排不出来，也有可能是乳孔的堵塞，或者是乳孔排出乳汁不畅，所以我们要根据不同的情况解决乳汁过少或者无奶这种状况。
药物来讲，如果乳孔是通畅的，确实乳房很软，可以通过一些促进乳汁分泌的药物，中成药较多一点，也有一部分中药是能够促进乳汁的排出，增加乳汁的产生。所以建议乳汁过少，或者自我感觉没有奶的哺乳期母亲，当出现这种状况的时候，一定要到医院看，让正规的医生给你做一个很好的指导和建议

热心网友 时间：2023-10-09 15:05

产后没有奶水的妈妈应该多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，保持乐观的心态，有助于奶水分泌。

热心网友 时间：2023-10-09 15:06

产后没奶水怎么办

1.产后半小时让宝宝吸吮乳头。在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。宝宝越吮吸，母乳的分泌会越来越多 2.产后三天再喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

3.产后24小时内、产后三天进行乳房按摩。最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。

按摩催乳的方法

1.环形按摩：双手放在乳房的上或下方，以划圈的方式按摩整个乳房

2.螺旋形按摩：一手托住乳房下部，另一手用食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

3.指压式按摩：双手张开放*的两边，从两边向乳头的方位，轻轻地按压。　　

针对生过孩子后乳房不分泌奶水的状况，我想说，这个问题是让所有妈妈们最头痛与心焦的事情。不仅妈妈焦心全家人都会着急。因为女性的生理结构决定女性在处于哺乳期的时候，乳房是最脆弱的。所以保持好心情去认真呵护乳房是最重要的。哺乳妈妈们平时更要万分的注意乳房的卫生。选择的乳垫也最好是纯棉的大品牌，并且勤清洗更换。如果乳垫不透气也可能会导致乳房下奶不畅，严重的话也会引发炎症。希望我的分享能帮助到更多产后没有奶水的妈妈们。