喝什么中药可以去掉黑眼圈?

发布网友 发布时间：2022-04-25 14:58

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热心网友 时间：2023-10-10 10:38

眼部肌肤是最为脆弱的，生活中稍微不注意，黑眼圈就会找上来。大多都是因为睡眠不足，引起的黑色素的沉淀，血液循环受阻，最终导致黑眼圈的形成。其实简单有效的去除黑眼圈，三个步骤就可以。

　一、眼周四步按摩法

*黑眼圈，关键在于保养与休息。如果你常常无法按时入睡，保养工作就要更加用心哦。

1、以无名指指尖轻轻按压眼头10次;

2、按揉内眼角向外1/3处正下方眼眶10秒钟;

3.按压位于眼尾水平位置的眼眶10秒;

4、按摩这几个点连起来形成的路线至内眼角。

二、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色

在护肤过程中，我们应该牢记，五官总是一体的。就好比眼角下垂，会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹。所以，治理黑眼圈，也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。

耳部有很多肌肉与眼部相关联，所以对耳部进行按摩，可以起到刺激眼部循环加速的作用：

1、一手按住耳前中心的位置，另一只手将耳郭向外轻拉。

2、手指捏住耳垂轻轻按揉。

　三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤

给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单，谁都可以DIY。

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热心网友 时间：2023-10-10 10:38

许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后，可以尝试下面的方法： 一、眼部按摩： 1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。 2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。 3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部*推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内1／3处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。 二、敷眼法： 1．马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。 2．土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。 3．柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。 4．茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。 三、中药补肾： 中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。 四、食疗： 芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

热心网友 时间：2023-10-10 10:39

生活中经常能看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因有：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢？ 首先要保持平衡膳食、合理营养，每天保证充足的蛋白质摄入，适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

热心网友 时间：2023-10-10 10:39

青眼圈——“作息不正常”作怪 青色的眼圈是最常有的，隐约地浮现于眼下，严重时会呈瘀紫色。形成原因主要是血液循环不良、失眠、双眼过分集中引致疲劳等，都会令血液滞留在眼部四周，透过皮肤，看起来便呈现出青青绿绿的颜色。 解救法 1.冷热毛巾敷眼：准备两条一冷一热的毛巾，先以热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻青眼圈。 2.按摩太阳穴：闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，然后用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚各一次。 啡眼圈——“长期日晒”搞鬼 由茶色到深褐色都属于啡眼圈，颜色会随年纪渐长而加深。此外，暴晒和 没有彻底卸装，都会令眼部四周的色素沉淀，形成啡眼圈。有时啡眼圈更会分散到眼尾及眼皮上，使你成为真正的超级熊猫。 解救法 1.多吃绿色蔬菜：若小肠或肝脏等内脏功能衰退，便会令色素容易沉淀。要改善内脏功能就应多吃绿色蔬菜或柑橘类水果，亦应尽量避免添加防腐剂、色素的食品。 2.彻底卸妆：化妆品的色素很容易对皮肤造成影响，因此每晚化妆后都要彻底卸妆。特别是防水睫毛液，必须以专业的眼部卸妆产品卸除。 黑眼圈——“光天影响”没招 名副其实的黑眼圈，其实并不多，因为它主要受遗传的影响通常自幼便已长出来。一般而言，轮廓分明的人比较容易有黑眼圈，可能是因为眼窝深陷而造成黑色阴影所致，由于是先天的，也比较难消除。 解救法 遗传性黑眼圈最难搞，几乎没有什么方法可以改善，只有靠化妆来掩饰！能够把黑眼圈掩饰得最好的，是偏*或橙色的遮瑕膏，可把黑眼圈完全地隐藏起来。 眼睛浮肿——“血液循环不良”惹祸 当生活作息不正常酒会导致水分回收能力下降，多余的水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 解救法 1.尽量在临睡前少喝水，吃方便面，这两样容易造成眼部浮肿。 2.如果早上眼睛浮肿，可将两个不锈钢的小勺放进冰箱冷藏十分钟，拿出后放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼睛看起来更清澈。 食疗黑眼圈 想将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态，除了保证充足的睡眠，进行适量的有氧运动，合理的饮食也很有效哦！向你推荐五种食物，仅需在日常生活中增加其摄入量，就能和黑眼圈SAY拜了。 鸡蛋：经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，可以缓解黑眼圈。但人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。以白煮蛋为最佳。 芝麻：芝麻富有对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵瓜子等。 胡萝卜：胡萝卜含丰富的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏等。 海带：海带富含铁质，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养的能力，也能环节黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶：多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢、而且读一睡眠也有帮助，让人比较不容易有疲劳感觉。 保护眼睛从早做起 在我们保证的充足的睡眠后，清晨做五分钟的眼睛早操吧！早眼神操：每早做一次此运动，可以令眼睛更生动有神。 1.眉毛上下运动。 2.眼珠上下左右运动。 3.将手指放在鼻尖前，双眼一同注视手指，形成“斗鸡眼”模样。 4.再将双手手指分别放于耳朵前面眼睛可以看得到的地方，双眼分开看左右两边。 5.轮流转动眼睛，然后放松。 （以上各动作重复数次即可） 专业顾问告诉您： 黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果. 1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。 3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。 4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。 5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。 6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现 黑眼圈。要消除黑眼圈，提醒您下面几点值得注意： １、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈 颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。 ２、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。 生活规律正常，可减轻黑晕程度。 ３、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂 抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。 ４、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。

热心网友 时间：2023-10-10 10:40

洋参猪血豆芽汤原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法：将所有材料用清水洗干净，西洋参切成片状，瘦猪肉切成片状，生姜剥去姜皮，切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲1小时左右，加入盐调味。 功效：心烦气燥，失眠，黑眼圈，精神疲乏无力，面部出现黄褐斑。适当服食此汤，可以避免出现眼圈黑晕。