被最爱的人背叛,怎么办?
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发布时间:2022-04-25 15:00
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热心网友
时间:2023-10-10 13:31
可以用发泄法、冲击疗法、外归因疗法走出来。下面具体说说这几种方法。
1、发泄疗法。在恋爱中,双方都会对彼此倾注大量心理能量,一旦被最爱的人背叛后,这种心理能量就失去了入口,但是你却还在倾注大量的心理能量,所以必然倒流而致泛滥成灾。这时就应该学会疏导自己的感情,寻求合理的情感宣泄。
可以找同性或异性的朋友,或者寻求亲人的支持和慰藉,重振萎靡的心情,走出心灵的荒漠。也可以向心理学咨询工作者咨询,可以当面诉说或打电话。也可以奋笔疾书,让强烈的情感从笔端宣泄出去。还可以让自己痛哭一场,让泪水带走心中的痛苦和郁闷。积极参加所喜爱的文体活动,在灯光闪烁、乐声喧嚣的迪斯科舞厅里,尽情地跳动、尽情地发泄等等。
2、冲击疗法。被最爱的人背叛的人都很怕看到能够引发自己伤感的东西,就像安又琪唱的那样:“失恋的人不敢听太伤感的歌曲,失恋的人不敢看太幸福的电影。”这些都会让他们感到痛苦。
尤其曾经共同买过的东西,过去爱人送他们的礼物,以及他们一起待过的地方,等等。如果只是一味地逃避,并不能解决问题。越是想要忘记这些,反而会强化这部分记忆。暂时*情绪和抑制思路,只会让下一波情绪再起时更加痛苦。与其这样,还不如“以毒攻毒” , 坦然地去面对这些事情。
刚开始也许会引起情绪激动或是悲伤难耐,但是当情绪达到极端时,就会逆转,反应会逐渐趋向疲惫,慢慢地就不会触景伤情了。
3、外归因疗法。很多失恋者喜欢把自己放在弱势的地位,尤其是被恋人背叛后,总觉得自己世界上最可怜的人。有时候,不是真的有那么痛苦,而是你自己把自己摆在了痛苦的位置上,不肯下来。
如果你能够在心理上把对方从高高在上的位置上拉下来,自己就能得到很好的平衡。你可以多想想对方的薄情寡义,反复给自己*,让自己越来越讨厌对方,直到倒胃口为止。当你发现对方竟是如此不堪之人时,就会收拾起自己对他的留恋,开始新的旅程。
热心网友
时间:2023-10-10 13:32
果断放手,既然看清楚他的真面目了,就没有必要再在一起了,不会怨他只能怪自己当初没有看清他,就算是他道歉求和,也绝对不会和好。好好工作,好好生活,以后还是好好爱自己,其他的都是浮云。
最好和对方分开吧,也不要去和对方争吵,那样没意义,不管结果如何受伤难过的还是你,倒不如潇洒的转头去开始下一段感情,如果对方向你道歉认错,你也不要心软,他会有这么一次就会有下一次,你要果断些,这样你可能会难受一阵子,但是犹豫不决就可能难受一辈子。
对方在选择背叛你的那一刻,就不再是你最爱的人。他都狠心伤害你,何必还要浪费感情呢。不过毕竟爱过,他无情,但咱们不能无义。唯一能做的就是告诉对方,“谢谢你的伤害,让我看清了事实,我不怪你,也会原谅你,但咱们到此为止,以后不要再相见了。”
然后收拾好心情,放下过往,过好自己的生活。你要微笑地看着他离开,即使心里像万箭穿心一样的痛。你要坚强地生活,好好对待自己,振奋起来,慢慢忘记这段悲伤的感情,用最好的状态去迎接下一个爱你的和你爱的人。
一别相宽,两生欢喜。与他分开是你应该做的事情,有的时候放弃才能够让自己得到幸福,不再让自己活在痛苦当中,他既然已经,不在乎你的感受,那么我们为什么还要死死抓住这段感情不放呢?放过自己,放过别人才是最正确的选择。
热心网友
时间:2023-10-10 13:32
首先要看是什么样朋友背叛你咯。不过总的来说,既然他背叛你了,证明你们之间已经出现了严重的问题,就算再和好,也不可能像以前那样好了,嘴上不说,心里明白!如果对方把你当朋友(不分普通朋友还是好朋友)就不应该做出背叛朋友的事情来啊。朋友之间最重要的也是最宝贵的就是真诚!不管出于任何原因,总之你背叛了你的朋友,就是不对,是可耻的行为!不要做错事情还要说一些冠冕堂皇的理由为自己辩解和脱罪,做就是做了,错也就是错了,如果连这个最基本的道理你都不明白的话,那你岂不是很可悲吗?站在别人的位置,好好想想吧。
我是一个很容易相信别人而且心很软的人,有时候对于朋友的背叛我真的是要气得吐血,但是面对朋友的忏悔和道歉,最后还不是一笑了之~有时候甚至还会设身处地的为对方着想,总觉得不到万不得已的情况下,他是不会背叛我的,可能那件事他除了背叛我之外实在没有办法了,走投无路了,才会*于无奈背叛我的,这不是他真实的想法,他也不是故意这么做的!既然知道错了,就给他一次重新做人的机会吧,或许可以说是也给自己一个机会,因为好朋友真的是可遇不可求的,其实我心里也并不想就这么失去一个这么多年的好朋友啊。退一步海阔天空。何况他已经知道悔改了,甚至跪下求你原谅,我又怎么忍心拒绝呢。就这样我会原谅他一次,二次,甚至三次,每次我都会告诉自己这是第一次,不过也是最后的一次,我绝对不会允许再有类似的情况发生!然而,有的人就是得了便宜还卖乖,得寸进尺的家伙尽然犯了三次错!而且,正在祈求我的原谅,不过第三次的时候我告诉自己这次真的真的真的是最后一次,这辈子我再也不会把你当好朋友了,我们之间真的玩完了。你实在是太令我失望了,三番四次的背叛我简直猪狗不如!失去我这个朋友将会是你这辈子最大的损失。狗永远改不了吃屎!
人性是贪婪的,人们总是喜欢追求那些得不到的遥不可及的甚至是华而不实的东西,可是在追求的过错当中,可能会为了满足自己的私欲而不择手段,就算是背叛你也在所不惜!朋友之间的相处在正常情况下做到无话不说,形影不离,有说有笑,很简单!但是一旦牵涉到个人利益或者经济效益的话,那么就很难保证他会不会做出背叛甚至出卖你的事情了。
或许有的人会觉得我很蠢,被人背叛一次还不够,还被同一个人背叛三次,是不是太笨了呢?是啊!我也觉得自己好笨!太笨啦!想当初对于他第一次的背叛为什么要原谅他呢?原谅他难道是为了让他有机会对我第二次第三次更深的背叛吗?每个人对于背叛这个词语的解释都不一样,不是只有恋人之间才会出现背叛,友情之间也会有撕心裂肺的背叛,让你真的痛不欲生!
总之我觉得有一句古话说得很有道理,一次不忠,一世不用!想想它的真理吧!既然有了第一次,那么第二次也就顺理成章了,第三次也就熟门熟路了,第四次~
不过不可否认,也不能一竹竿打死一船人,有的知错能改,我们当然要给他这个改过的机会了,但是,你有孙悟空的火眼金睛吗?或者你有诸葛亮的过人智慧吗?或者你能够预知未来吗?如果你能做到其中任何一点,那问题就简单了,如果答案是否定的呢?你知道怎么做了吗?你能够保证他这次是真的改头换面重新做人吗?现在有些人渣的演技都可以媲美奥斯卡金像奖啦!如果这次原谅他,是不是给了他下次再深深伤害你背叛的机会呢?这个没有人知道,只有时间才能证明你的决定是对与错!可是真的到了事情发生了,再去后悔,那岂不是拿起石头砸自己的脚!哎~三思啊~三思而后行吧~祝你好运~至少这个是我个人的观点!
热心网友
时间:2023-10-10 13:33
如果是我,我会选择放弃这段感情,因为我自己是有情感洁癖的人,他如果背叛了我,会在我心里留下阴影,只要继续和他在一起,我都会感觉有心理障碍,心理不舒服吧,所以宁愿短痛,也不要所谓的将就着。
而且这样的事情我真的亲身经历过,当时说好考到同一所大学,结果他复读了,我独自一个人留在一个带有方言的城市,自己感觉很孤独,第二年他终于来到了我的城市,可是他一次又一次的把我当傻子,和别的女孩搞暧昧。
我当时倒退着走出他的学校,后来气不过发动很多人用短信各种谩骂俩人,结果他真的离我而去。我知道他是真的很爱我,只是改不了爱撩人毛病,后来分分合合,最终也是他的背叛,纵使我没有像当初那样幼稚的人身攻击,他还是离我而去。
只能说明你最爱的人背叛你,你无论怎么做,一次背叛也许还会机会,但是第二次的发生背叛,只会显得怎么办这三个字太苍白无力,对于背叛我们*为力,我们能做的只有做好自己,不要自己背叛自己的心就好。
但是如果是别人发生了这种事情,我可能会劝别人,是否应该反省一下自己,是否自身出了问题?如果你是真心爱他,而他也确实是一个好男人,值得你去爱。问题在你身上,那么你为何不为了他而改变,纠正一下自己,自己又可以进步,而且两个人可以幸福的牵手到老。
如果问题出现另一个人身上,而且事多次背叛,我觉得应该当机立断,做出选择,只有自己走出伤痛,才能寻找幸福。你要明白有舍才有得,与其互相伤害,不如放手,才能拥有另一片天。
热心网友
时间:2023-10-10 13:34
人的一生被许多难以取舍、困惑不已的琐事纠缠着,这时所需的就是断然的舍弃与明智的选择,唯一会*我们的,是我们自己的决心。该是你的迟早都会是你的,若不是你的即使强留也留不住。
若是有缘,时间空间都不是距离。若是无缘,终日相聚也无法会意。凡是不必太在意,更不需要去强求,就让一切随缘吧!
相爱无理,分手亦无罪,当你我无力挽回时,放弃也是一种美。甜蜜的,是爱情;苦涩的,仍然是爱情。感谢你给我的美好时光,我会战胜你留给我的悲伤,微笑着去迎接新的一天!
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被最爱的人背叛,该怎么走出来?
1、发泄疗法。在恋爱中,双方都会对彼此倾注大量心理能量,一旦被最爱的人背叛后,这种心理能量就失去了入口,但是你却还在倾注大量的心理能量,所以必然倒流而致泛滥成灾。这时就应该学会疏导自己的感情,寻求合理的情感宣泄。可以找同性或异性的朋友,或者寻求亲人的支持和慰藉,重振萎靡的心情,走出心灵的...
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