晚上想吃零食怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-25 13:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:33

饭想吃零食，如果你是那种吃不胖的体质，那可以在晚上吃零食，但是尽量少吃，因为晚上活动量少，吃多了的话，不容易消化，但如果你是易胖体质的话，建议晚上还是不要吃零食的好，因为晚上吃零食很容易长胖，所以根据个人的体质决定晚上能不能吃零食

热心网友时间：2023-10-05 06:33

很多人都会有晚饭后喜欢吃一些零食，这可能是因为白天没时间吃吧。但是如果在睡前三个小时吃是可以的，不会发胖的。如果里睡觉时间太近会消化不良还会伤害身体的

热心网友时间：2023-10-05 06:34

晚上可以吃一些容易被吸收的，低卡低脂不会长胖的小零食解解馋，泰乐天TARO鱼丝原味的，真的非常适合减肥期间解馋，鱼丝采用烘焙技术，非油炸的，鱼肉也是最容易被我们人体所吸收的，熬夜肚子饿吃泰乐天代餐，不怕长胖。