发布网友 发布时间:2022-04-25 14:04
共4个回答
好二三四 时间:2022-09-12 11:28
腹肌线。学名白线。和马甲线、人鱼线一样,当具备较低的体脂率和一定的腹部肌肉量,就会自然形成这样腹部清晰、性感的线条。要有腹肌线需要做的是全身性的有氧或混合氧运动进行全身性的减脂、降低体脂率,同时配合针对性的腹肌撕裂者等锻炼腹部肌群的训练、增加腹部肌肉量,坚持下去相信你也能看到属于自己腹肌中间的那条沟。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。
热心网友 时间:2023-12-06 18:47
白线 如图所示:
人鱼线是骨盆上面V字形线
热心网友 时间:2023-12-06 18:48
没中间那条线,也成不了马甲型啊应该也算马甲线吧热心网友 时间:2023-12-06 18:48
人鱼线追问我刚查了,人鱼线是两边的,我说中间这根竖着的,肚脐上的
热心网友 时间:2023-12-06 18:49
人鱼线