发布网友 发布时间:2022-04-25 14:03
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热心网友 时间:2023-10-06 05:59
1.预防“烂嘴角”,重在不偏食和不挑食。首先要克服偏食习惯,多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果,如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。除此之外,还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时,要多喝水,以利体内毒素快速排出,让机体保持好的状态;注意口腔清洁:饭后应漱口,睡觉前不要吃东西,也不要喝奶,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。