成年人的30个好习惯
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发布时间：2022-04-25 14:12
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热心网友
时间：2023-10-08 17:37
02. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口.
03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了!
04. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理
05. 凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版".
06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化.
07. 工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情.
08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.
09. 守时.
10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆.
11. 随时记录灵感.
12. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己.
13. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒 散,萎靡.
14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑.
15. 每天自我反省一次.
16. 每天坚持一次运动.
17. 听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时.
18. 开会坐在前排.
19. 微笑. http://wolaogong.com
20. 用心倾听,不打断对方说话.
21. 说话时声音有力.感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场.
22. 说话之前,先考虑一下对方的感受.
23. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上.
24. 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写.
25. 不用训斥,指责的口吻跟别人说话.
26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应.
27. 每天做一件"分外事".
28. 不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点".
29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班.
30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作.
