如何保持好的心态,不发脾气?

发布网友发布时间：2023-08-23 07:09

共3个回答

热心网友时间：2024-12-04 20:36

如何保持好的心态，不发脾气？说起来容易做起来难。因为你身边的人和事都是随时在变化，会不经意间影响你的情绪。个人建议，想尽量的减少发脾气需要分散精力。例如当你想发火的时候尽量的克制自己慢点发，并且迅速的回忆一些有趣的或者对于你来说比较重要的人或事，都能有效地缓解你当时的情绪。当然人和人的性格，脾气大小都不一样，仅供参考，希望能帮到你。

热心网友时间：2024-12-04 20:36

遇事不着急，深呼吸，平时多看看书，这样能提高人的见识，见识多了自然就有博大的心胸了

热心网友时间：2024-12-04 20:37

不珍惜我的人离开也是一种解脱

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