自己有脸红恐惧症，很害怕被别人看出来，怕让人觉的有心理问题或心理疾病，看出会很自卑害羞，怎么面对？

发布网友发布时间：2023-08-22 22:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-02 15:30

怕什么？你应该不是脸红恐惧症，应该就是自卑心作祟。
害羞每个女孩男孩都有，你只是比较在意，你平时应该不怎么喜欢人多的场合吧？也不喜欢在大家面前表现自己？
这样的心态最好的办法就是你自己一定要在潜意识中去认知到，身边的人都喜欢自己，你要不停告诉自己身边的人都喜欢自己。这是一个方法。
还有你不要总认为别人都会在意你的脸红这件事，每个人都会脸红，你为什么就不能认为自己脸红会非常可爱非常美丽呢？
你想一下，腮红这个东西为什么会发明出来？那就是女孩天生就喜欢脸蛋红扑扑的，这样才有气色，脸红的女孩最美懂不？

热心网友时间：2023-10-02 15:30

有点像是社交恐惧症吧。还是需要多培养自己内心的正气。内心坦荡磊落，说话自然就底气十足了。改掉自己的一些坏习惯，特别是一些不好见人的坏习惯。追问谢谢

热心网友时间：2023-10-02 15:31

你好，我理解你的感受。
笔者就个人的经验做点分享。
1.暂不过多面对外界避免干扰
2.充分利用独处时间成长自己
3.多进行一些自己喜欢的锻炼
4.日常的生活中多多愉悦自己
5.相信你有可以倾听的好朋友
6.投入到自己可以忘我的成长
7.家人和老师理应是良好内援
8.常到户外去感受去享受阳光
或许我的回答，可能没有帮助，还是相信风风雨雨阻挡不住花草树木的成长……追问谢谢你

热心网友时间：2023-10-02 15:31

这种情况还是比较难办的，寻求专业的心理帮助比较好，自己的话，需要生活很长时间的经历积累才可能改善。追问谢谢！