一篇坐姿与学习效率的作文
发布网友
发布时间:2023-08-23 02:33
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热心网友
时间:2024-11-24 18:52
首先你要有一个明确的认识:学习是完全的脑力劳动,你只有在学习上找到快乐的感觉,你的大脑才能完全兴奋起来,大脑才能进入工作状态,这样你的学习效率才能提高,而不是硬*着自己去学,这样大脑是兴奋不起来的,就好像开车时一脚踩油门,一脚踩刹车,车子迟早会坏掉的。
对于学习效率我有如下建议:
1、每次学习之前先给自己定一个学习目标;比如说,这一个小时我要学习哪些内容?不要简单的说复习数学或者背英语单词,这样学习目标不明确,而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第几页,然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间,比如说30分钟。这样的短期目标(其实就是你的计划)内容既非常具体而且有时间*,一定能激发出你的学习动力。
2、学习时多利用你的想象力,理解文字背后要表达的真正意图。爱因斯坦说想象力大于一切。左脑像内存,右脑才是硬盘。把文字转化成图像,不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受学习的情景,仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来的话。总之就是描绘出一幅享受学习时的画面,注重面部表情的刻画。
3、学习时坐姿端正,全身放松,同时面带微笑,摆出一副享受学习的表情和姿势。简单来说就是假装你在享受学习。因为心情会影响你的姿势和动作,同样你的姿势和动作也能带动你的情绪。
4、要明确自己在下次考试中要考第几名?或者考多少分?要明确具体,不要说前几名,要问自己第几名对自己最有吸引力而且有可能性,然后确定一个目标。
5、问自己够不够努力学习?静下心来问自己这个问题。然后接着问:“不努力学习会怎么样?”拿张纸,拿只笔,把所有的答案都写出来,不要停,给自己限时五分钟。这样做是为了激发你的动力。然后问自己“努力学习又会怎么样?”同样五分钟*,把所有的好处都写出来。
大体上就是这样了,他不是三言两语能说清的,但是只要你完全照做就有效果,因为我是做教育的,这个方案已经试验过。
祝你学习愉快。