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练腹肌腰痛腹部不痛是为什么

发布网友 发布时间:2023-08-24 06:26

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热心网友 时间:2024-12-04 14:55

姿势不正确。
推测是做仰卧起坐,起身的时候因力量不足而腰部使劲(表现上就是腰部离地),做卷腹动作可以避免这种情况。
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