香蕉和柿子可以同吃吗百科

发布网友 发布时间：2022-04-25 15:31

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热心网友 时间：2022-05-20 03:24

香蕉和柿子不宜同时食用。
由于柿子和香蕉分别含有鞣酸和鞣酸，两者共同作用，就会产生结石等问题。香蕉会与柿子在肠胃内形成块状，使肠胃无法运作。另外，柿子和香蕉都是凉性水果，同食过多还会引起腹痛、拉肚子，并可能伴有恶心、呕吐、消化不良等症状。平日肠胃不好的要多加注意，不要吃太凉的食物，造成肠胃不舒服。
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食用柿子应注意以下五点：
空腹不宜食用柿子：因为柿子含有较多的鞣酸和果胶，空腹时，由于胃酸的作用，柿子会形成大小不一的硬块，如果不能经由幽门到达小肠，则会滞留在胃内，形成胃柿石。
第二，控制每次进食的量：柿子中的鞣酸会与食物中的钙，锌，镁，铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。通常认为，非空腹时，一次食用柿子不宜超过200克。
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第三，吃完柿子后要漱口，柿子含糖量高，而且含有果胶，吃完之后总会有一部分残留在口腔，尤其是牙缝中，再加上弱酸性的鞣酸，很容易腐蚀牙齿，形成龋齿，所以吃过柿子后最好多喝点水，或者及时漱口。
第四，柿子皮不能吃；因为柿子皮中绝大部分鞣酸都集中在果皮中，当柿子去涩时，不可能把所有的鞣酸都去尽，如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石，特别是去涩工艺不完善时，其果皮中含的鞣酸更多。
第五，不要与蟹、鱼、虾同食：中医认为，蟹肉、柿子为寒性食品，故而不宜同食。就现代医学而言，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，极易凝固成块状，称为胃柿石。

热心网友 时间：2022-05-20 04:42

柿子和香蕉最好是不要同时进食。柿子和香蕉中都含有鞣酸、单宁酸等物质，如果同吃的话很容易发生反应引起身体不适。另外香蕉和柿子性寒，同吃很容易造成肠胃的不适，所以柿子和香蕉，尽量不要一起吃。

柿子和香蕉中含有鞣酸、单宁物质很容易发生反应，产生不容易溶解的物质，这类物质不容易排出体外而形成结石，而且柿子和香蕉都属于凉性的水果，如果同吃进食的量较大，很容易引起肠胃的不适，出现腹痛、拉肚子的情况。柿子和香蕉地间隔进食时间可以控制在2小时左右，这样先吃的柿子或者是香蕉，有足够的时间进行消化，后面吃进去的东西不会造成太大的影响。

热心网友 时间：2022-05-20 06:17

香蕉和柿子不可以同吃的。