发布网友 发布时间:2022-04-25 15:21
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热心网友 时间:2023-10-12 08:28
日常工作已经很忙碌了,收工回家连饭都不想做,更何况是做家务收拾家里?所以你是不是家里堆了成堆的衣服,东西四处乱放经常找不到,可能半年几个月都不会收拾一下家里。但是看着家里这么乱,心情又会很烦躁,更不想收拾了,然后就陷入循环。面对乱糟糟的家庭环境,确实是很影响我们的生活质量。
收拾家里有时候不单止是令家里变整齐,更多的是令自己独处时间变多,好好面对自己的生活,增加自我鼓励感,减少物品的束缚回归极简生活。所以来吧,周末找个时间给家里来个断舍离。如果你是超级懒,不喜欢收拾家里,不如先将家居收纳整理整齐,教你六个懒人必备的家居整理法,只要遵循这些方法,就可以令你家里一个月收拾一次也不会乱,赶紧学起来吧!
大中小三分法
三分法就是将一个区域的物品分成大、中、小三个种类,原则上,这三种大分类不能混淆。以厨房里的三分法为例:粗略地环视一圈,就可以大体把厨房里的东西分成食材、烹调器具和餐具三大类。这样的方式不只可以让思绪变得清晰,日后要寻找物品时也能有个遵循的原则。不断地重复三分法,可以避免我们整理物品时造成的混乱,在收纳和整理时练习分类,还能同时提高工作技巧和效率,可谓是一举两得。
七五一法则
七五一法则是按照"总量管理原则"制定的,给生活留有足够的空白。七:看不见的收纳空间,例如衣柜抽屉,物品放七成即可,留出三成作为物品出入的通道。五:看得见的收纳空间,例如玻璃柜,物品只放五成即可,这是为了从美观上看。一:给别人看的收纳空间,例如展示柜玄关,只需要放一成物品即可,放的是最低限度的东西,这样主次程序一目了然。这样屋子内不管哪个空间,都能拥有整齐足够的留白空间,不会给人拥挤压抑的感觉,增加减少物品都能自由控制。
一进一出法则
特别是女生,衣服永远缺一件,衣服总是买不完。整理服饰最适合用"一进一出"法则。只要买进一件衣服,就要淘汰一件衣服或同类型的单品,总量保持不变,也遵循了七五一法则。这样的收纳方式不仅能不浪费,也不会因为买买买总量太多而忘记自己拥有的物品,更能让大家重新审视自己的穿衣风格和购物习惯。
一个动作完成法则
简单来说就是任何方式的收纳都必须在最多两个动作内完成。意思就是要把柜子里面藏在深处的物品拿到能看见的地方。伸手就能拿到找到,而不是放在高高在上的层架或者柜子深处。我们看不到物品,就很容易遗忘而重复购买造成浪费。
固定物品的位置
用完的物品不要随手放,这就是房间看起来凌乱不堪的原因。家里物品的归放、收纳要形成习惯,否则会经常出现找不到东西的情况。养成用完物品直接放回原处的习惯,固定物品的位置,这样再翻找和收纳就容易很多,空间看起来也整齐不少。
要保持空间留白
将收纳空间塞满满,除了很难把里面的东西拿出来外,整理时也容易混乱。想收纳空间永远保持整齐,就要留下充足的空间,令你更方便取出物件和放得整齐。这也遵循了七五一和一进一出法则。
热心网友 时间:2023-10-12 08:28
看看东西多长时间用,用的频率如果经常用的就摆在明面上,不经常用的半年,一年3月用的就集中在一块装个箱子里,上面盖个布,整地看着乱。一年以上用一次的,单搁一个地方。按使用的频率吧,存放东西。。一年以上都不用的,那就扔了吧,学会断舍离。热心网友 时间:2023-10-12 08:28
周末开开心心地吃完了了饭,喝完了奶茶,很多人就顺势躺在床上摊着了。但是很多人就会说:一吃饱就躺下,会长胖噢。吃饱了就躺下真的会长胖吗?其实并不会!其实不管是坐着、躺着还是站着,消耗的卡路里差不多!躺着并不会比坐着长更多的肉。而且让人意想不到的是:对于肠胃不好的人,饭后适当地躺着休息,其实才是最好的。这是为什么呢?我们吃饭之后,总有一段时间会感觉特别特别困。那是因为吃完饭后的半小时是消化高峰期。饭后因为血糖水平升高,刺激胰岛素大量分泌,同时与睡眠相关的食欲素含量下降,就会让人犯困没精神。如果你饭后马上就去散步或者工作,“注意力”都*集中在大脑或者肌肉,没时间管理肠胃,肠胃缺少血液供应,消化机能当然就会稍微下降,消化食物的时间就会变长。但是如果舒舒服服地躺着,放空自己,反而能让肠胃专心去消化食物了。可是为什么会有吃完饭不能躺着的说法呢?主要是有些人吃得太饱了。吃得太饱胃里东西太多,胃的压力也就变得很大了,这时候平躺还可能造成胃食管反流甚至引起呕吐。还有一种情况就是躺下睡着了,而睡觉的时候因为身体会自动调到低功耗模式,肠胃的蠕动能力会下降,消化就要耗费更多的时间,自然对身体不好了。总之,吃完饭躺一躺是可以的,不用过分担心会长肉,只要别躺着躺着就睡着就行。