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胡萝卜莴笋丝怎么炒好吃

发布网友 发布时间:2022-04-25 15:22

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热心网友 时间:2022-07-02 08:14

胡萝卜丝炒莴笋,清脆爽口,几分钟做好一道好吃又营养的开胃菜

胡萝卜丝炒莴笋

本周是胎宝宝长牙根的时期,孕妈咪要多吃含钙的食物,让胎宝宝拥有坚固的牙根。而白砂糖有消耗钙的作用,且易使人发胖。孕妈咪可以用红糖代替白糖。红糖中钙和含量比白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需要的多种营养物质。 莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。

原料:莴笋、胡萝卜。

做法步骤:

第1步、准备好食材

第2步、莴笋去皮洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝,姜蒜切成细丝

第3步、锅中加油烧热,放入姜蒜,爆香

第4步、翻入胡萝卜丝,翻炒至稍微变色

第5步、加入莴笋丝,炒熟,放入食盐、味极鲜调味即可

第6步、来一盘吧

小贴士:

【小贴士】莴笋中的莴笋生化物对视神经有刺激作用,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,所以不宜多食
莴笋胡萝卜可以一起炒吗

1.莴笋切丝。2.胡萝卜切丝。3.大蒜4瓣。4.把大蒜切碎。5.热锅放适量的花生油。6.放入切好的蒜末,又加了2个干辣椒爆香。7.倒入切好的莴笋和胡萝卜丝,可加少量水,翻炒至变软。8.加盐。9.加鸡精调味即可。小贴士 炒莴笋时间不宜太长,动作要快,否则会使莴笋绵软,失去清脆口感。

虾塘怎么肥水

虾塘肥水的主要作用和目的是为了培育浮游藻类,提高放苗成活率,促进虾塘微生态平衡的建立,增加水体溶氧,改善水质指标,降低氨氮、亚硝酸盐、硫化氢等有毒物质,提高虾的生长速度,缩短养虾周期等。以下是几种虾塘肥水的方法:1. 换水法:将虾塘中的水全部排出,然后重新注入新鲜的水,可以有效地减少虾塘中的有害物质和细菌,保持水质清洁。2. 微生物法:在虾塘中添加一定量的有益微生物,如红球菌、乳酸菌等,可以有效地分解有机污染物,降低水体中的氨氮和硫化氢含量,改善水质。3. 水草法:在虾塘中种植一定量的水草,如菖蒲、香蒲、芦苇等,可…上海地天生物是一家集科研开发、技术转让为一体的现代化高科技企业,专注于水产养殖领域里的新产品新技术的研发和推广,拥有多项国家专利技术处于国内先进水平。我公司产品没有载体,全部用的是高浓缩纯原料,在水中能99%的溶解被藻类吸收利用,...

清炒莴笋怎么做好吃 清炒莴笋的烹饪方法

1、原料:莴笋1根、胡萝卜适量。调料:葱蒜、醋、糖、盐、鸡精。2、莴笋和胡萝卜洗净切丝;3、锅中烧油,先炒香葱蒜,把莴笋丝倒入锅中;4、再倒入胡萝卜丝;5、炒至莴笋丝微微变软,加盐、鸡精就可以出锅了。

莴笋胡萝卜丝炒肉怎么做好吃又简单,做法

1.姜切丝 2.莴笋和胡萝卜切丝备用,莴笋叶洗净。3.五花肉切丁,加入盐和酱油腌制 4.锅烧热,放少量油,加入姜丝爆香后,加入五花肉丁翻炒至变色,五花肉会出油。5.加入胡萝卜丝翻炒 6.加入莴笋丝翻炒。加适量水淀粉勾茨 7.加盐调味,加入莴笋叶翻炒,试味 8.出锅 小贴士 1、如果五花肉较肥...

莴笋炒多久才熟啊?

1、莴笋一根去皮切丝。2、胡萝卜切丝、蒜拍扁切碎,姜切片。3、莴笋丝加一勺盐拌匀,腌5分钟。4、热锅冷油,姜蒜爆香,放入胡萝卜丝翻炒几下。5、放入莴笋丝(腌出来的水不要),快速翻炒片刻,倒入几滴米醋,一点糖,翻炒均匀,即可出锅。6、盛盘即可食用。

莴笋胡萝卜丝做的时候应该怎么去调味?

首先我们处理一下这些食材,把莴笋去掉皮,然后洗干净切成丝,胡萝卜也要洗干净切成丝。在锅里面加入食用油油热之后,下入胡萝卜丝煸炒几下之后再放入莴笋丝,继续翻炒几下,然后再放入食用盐,加入一点点的清水,煸炒几下之后撒入鸡精,翻炒均匀之后就可以直接出锅装盘。以上其实就是莴笋胡萝卜丝这...

清炒莴笋丝怎么做

炒莴笋丝炒法是:1.莴笋去皮,刨成丝。2.配料切好备用。3.锅加热,放入少许食用油,将配料放入锅中爆炒至香。4.将莴笋丝倒入锅中翻炒熟。5.放入适量盐,翻炒均匀即可起锅。莴笋,菊科莴苣属。原产于地中海沿岸。莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎...

胡萝卜炒青笋怎么做?

1.将胡萝卜去根,洗净,切成丝。葱白洗净,切成丝。青笋去皮,洗净,切成丝。2.将炒锅置大火上,到入植物油,烧至七成热时放入葱丝。炒出香味时放入胡萝卜丝炒透后放入青笋丝,同时,加入精盐、白糖和辣酱油,炒透后加味精,炒匀后盛入盘中即可供食。更多胡萝卜炒青笋信息见薄荷网食物库http://...

窝苣和胡罗卜一起吃

1 准备好一根胡萝卜、半根莴笋。2 将莴笋去皮备用。3 将莴笋和胡萝卜切丝备用。4 将葱切段备用。5 将猪肉切好备用 。6 将锅加热加入花生油放入葱花和姜末炝香。7 加入姜末 8 加入猪肉片。9 翻炒片刻 10 加入适量的酱油。11 倒入胡萝卜丝和莴笋丝。12 翻炒片刻 13 加入适量的盐。14 加入适量...

莴笋和胡萝卜一起,如何搭配出简单的家常菜?该怎么制作?

成功上边的操作后,我们能往锅中放入少量的油,并把胡萝卜丝和莴笋丝一块放入锅中煸炒一下。以后,就还可以往锅中放入少量的盐,生抽和味精。喜欢吃酸一点得人,还能够往里面倒进适当的食用醋,那样会更有口味。莴笋炒胡萝卜是一道老人小孩都喜欢吃的菜,假如你对这道菜有兴趣得话,何不可以自己...

莴笋丝怎么炒?

1.首先将莴苣去皮,然后价格莴苣清洗干净,接着将莴苣切成细丝,最后放2克的食盐将莴苣丝腌制10分钟,时间到后,沥干腌出来的水分即可备用。2.锅烧热,放入少许的油,油温烧到5成热,将蒜末、姜末、花椒放入油中爆香,接着将莴苣放入到锅中大火爆炒30秒。莴苣一定要大火爆炒,这样能使莴苣吃着更香。

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