八个月宝宝鱼汤的做法

发布网友发布时间：2022-04-25 15:25

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热心网友时间：2022-06-27 23:07

八个月宝宝鱼汤怎么做：
1、首先将山药切片，放入清水中浸泡，防治变黑。葱白切段，葱叶切花，姜切片。

2、锅中放入油，将鲤鱼滑入锅中，轮流煎至两面表皮焦黄时，加入姜片，葱段煎香。

3、接着淋入适量的料酒，倒入热水，与鲤鱼相宜为平。

4、盖上锅盖，大火煮二十分钟后，加入山药，继续煮二十分钟，然后加入一勺半盐，加少许胡椒粉调味。

宝宝吃什么有营养
1、骨头汤。骨头汤是补钙最好的选择。买骨头最好买猪的大骨，小骨没什么营养。

2、清烧豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，吃起来也相当的清淡。

3、鱼汤。鱼汤的营养价值也是很高的，很多的孕妇在怀孕时就经常的喝鱼汤，鱼汤的营养更多是很补脑，经常给孩子多喝点鱼汤，让孩子更聪明，注意买鱼一定要选鲫鱼，鲫鱼做汤最好。

4、瘦肉。瘦肉有很多的蛋白质，对于贫血的小孩更要多吃。

5、虾。虾的营养价值很多，是孕妇和小孩子最好的菜谱。补钙效果超好。买的时候最好挑活的虾买。
宝宝从四个月开始就可以添加辅食了，这样子，宝宝的营养才均衡哦。