红豆小米粥怎么做

1.准备食材 2.红豆，小米洗净浸泡1小时。3.锅中加适量清水放入红豆，大火煮沸后，转小火煮15分钟。4.将红豆煮软后，将小米下入锅中继续煮15分钟。5.放入洗净的枸杞煮2分钟。6.加入冰糖拌均匀即可。7.成品图

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1备红豆，小米。2提前泡洗红豆小米。3将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4转至煮豆键，煮至自动减压熟透。5开盖加适量冰糖即可。6一份小米红豆粥完成。注意事项 冰糖的用量按个人喜好来增加。二、红豆小米粥的酸、平、无毒，具有化湿补脾之水肿都有很好的食疗作用。红豆还含有较多的膳食纤维，具...

1 备红豆，小米。2 提前泡洗红豆小米。3 将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4 转至煮豆键，煮至自动减压熟透。5 开盖加适量冰糖即可。6 一份小米红豆粥完成。注意事项 冰糖的用量按个人喜好来增加。小米煮粥不宜太稀薄。 因此红豆跟小米混搭，这二煮食材相结合，营养上相补之外，口感上也极佳...

1、红豆清洗干净，浸泡半小时到一小时备用；小米洗净浸泡1小时备用。2、将红豆和小米同入沙锅内，加水500毫升熬煮，大火煮开转小火慢慢焖煮。3、大概40分钟左右，豆烂米开汤稠粥就差不多熟了。这时可用勺子舀一些米粒和绿豆、红豆，都呈丰满开花状况的话就是熬好了。熬粥时需要注意，水最好一次到位...

主料：红豆20g、小米20g、大米50g 步骤：1.红豆、大米适量，挑拣干净 2.清水洗净 3.倒入锅中，加适量水浸泡一到二小时 4.小米清水淘洗干净 5.将小米倒入锅中 6.选取电饭煲1小时煮粥功能 7.煮至粥粘稠即可

红豆洗净用温水浸泡1小时，然后与洗净的小米同入沙锅内，加水500毫升，煮至豆烂米开汤稠即可。

煮小米：在红豆煮到半熟的时候，将清洗干净的小米加入锅中，继续用小火煮制。小米不需要提前浸泡，但是要注意搅拌均匀，防止粘锅。调味：等到红豆和小米都煮至软烂，粥汤变得浓稠时，可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜调味。如果喜欢清淡一些，也可以不加任何甜味剂。加入枸杞：如果喜欢，可以在粥快...

红豆小米粥怎么做好吃 材料 红豆30克，小米40克，即食燕麦片50克，小红枣10个，清水1200ml 做法 1、准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；2、红枣需提前浸泡，要去核；3、小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中；4、红枣去核倒入豆浆机中；5、放入即食的燕麦片，大汤匙三汤匙，大约有50克；6、加水至...

焖烧杯版的小米粥——懒人版的做法步骤 1. 准备好小米，并烧开一壶开水。2. 将小米倒进焖烧杯。3. 将100℃的开水倒进焖烧杯，冲洗小米，反复冲洗3次。4. 经过3次开水冲洗之后，加入新烧开的100℃开水400克左右，盖上密封盖，拧紧，再盖上外盖，拧紧。5. 拧紧盖子之后，将焖烧杯平躺就可以了（...

1、将红豆、小米洗净提前浸一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红豆小米粥；2、在选红豆、小米的时候一定要注意米和红豆的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香；3、要注意红豆小米粥的熬制时间，红豆和小米放入锅中加足够水，锅中水开后再煮3分钟，然后焖煮30分钟，再煮开后再焖煮30分钟即可...