剖腹产坐月子可以吃山药吗,剖腹产后怎么样做月子最好

发布网友发布时间：2023-08-22 07:15

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热心网友时间：2024-11-30 00:47

　　吃山药在当下还是比较流行的，可以用来熬汤，也可以用来炒菜，喜欢吃的人还是比较多的。而且山药还带了一个药字，大家自然觉得它的作用更多了，有一些女性刚刚经历了剖腹产，她们觉得坐月子吃些山药比较好。那么，剖腹产坐月子可以吃山药吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产坐月子可以吃山药吗

　　剖腹产坐月子的时候，最好是先服用一些蛋白质粉，这样是有利于伤口的愈合的，这时候可以吃山药，可以多吃一些。瘦肉鸡蛋牛奶，这样都含有丰富的蛋白质，这都有利于伤口的恢复，平时的话一定要注意用收腹带这样的话也是有助于伤口恢复的，并且也是有助于子宫收缩。

　　剖腹产以后是可以吃山药的，这个是可以加强肠胃的蠕动的这个是很好的，是可以吃的。山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造*体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时，吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。产妇吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。

　　但这并不意味山药对所有产妇都是安全的，如大便燥结者就不宜食用了。所以，产妇进食之前，妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话，产妇就要注意少吃或者不吃山药哦。剖腹产后饮食应多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。

剖腹产后怎么样做月子最好

　　在做完剖腹产坐月子期间，首先应该注意保暖，还需要注意适量的增强营养。但是在增强营养的时候，需要尽量注意，不要吃太油腻不好消化的食物，应该以稀质的流食为主，可以适量的吃点小米粥、蔬菜粥或者是瘦肉粥，喝点比较容易消化的烂面条，不要吃太硬的面条。在这期间还应该尽量注意卫生，注意清洗，在清洗的过程当中，需要注意保暖，避免接触特别凉的冷水，如果接触凉水时间太长，容易导致遗留月子病，导致关节疼痛或者是关节变形，容易发展成风湿。平时还需要注意要有充足的睡眠时间，如果经常熬夜过度，会容易导致体质不健康、神经衰弱这一类疾病的发生。

　　女性在剖腹产以后，由于麻醉的作用，不能马上进食，必须要等到肠胃通气功能恢复以后，可以吃一些流食，但是不要太油腻。正常排便以后，可以添加一些有营养的物质。比如说可以喝点鸡汤，排骨汤，加强营养，帮助身体的恢复。剖腹产后两个小时以后就可以恢复正常的哺乳，促进乳汁的分泌。乳汁分泌不足的情况下，可以吃点通草煲猪蹄。