膝盖内软组织受伤,怎样快速恢复
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发布时间：2022-04-25 15:08
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时间：2023-10-11 05:29
膝盖扭伤的一般处理原则是 安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。颈部 、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医院诊 疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。扭伤常用的 治疗方法有局部封闭（用0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。 如果有韧带拉伤，其治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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膝盖软组织损伤怎么恢复
对于外侧韧带损伤的情况比较少见，因为外侧韧带比较强大，通常容易引起内侧韧带损伤，如果是不完全损伤，可通过石膏固定4周进行恢复。如果是完全断裂，通过磁共振明确之后，若需要修补，相应恢复时间就会延长，因为术后需要进行相应功能锻炼。另外，交叉韧带损伤，特别是前交叉韧带损伤，相对比较严重，病人预后也...
膝盖受损如何恢复
如果只是一般的软组织损伤，主要是休息静养，局部可以喷洒肿痛气雾剂有助于恢复。如果是膝关节的地方有骨折损伤，没有明显移位的情况下及时的给予石膏固定制动。如果是明显的骨折移位，影响骨折的愈合及功能的恢复，需要考虑手术复位及内固定治疗。不管是手术还是保守治疗，可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛...
膝盖软组织受伤怎么办
膝盖软组织受伤需判断有无出血及外伤伤口，如果存在伤口应清理伤口并止血、包扎。如果为挫伤属于闭合性损伤，应进行固定以减少进一步拉伤、挫伤，而后带支具或夹板。如果为较轻软组织损伤，可进行冷敷，局部可用毛巾包冰冷敷10-15分钟，间隔1-2个小时后继续冷敷，每天可重复多次以起到止痛、消肿作用。通常如...
膝盖软组织损伤治疗的方法
第一、让膝关节充分的休息，如果软组织损伤比较严重的情况下，也可以进行膝关节的制动，比如说给予膝关节的石膏或者支具的保护，这样可以给膝关节充分的休息时间，促进软组织的自我修复。第二、在24小时之内肿胀处给予冰敷，冰敷可以是间断性的，间断时间可以1-2个小时，每次冰敷时间不超过20分钟，以免...
膝盖韧带拉伤怎样恢复的更快更好
回答：软组织受伤早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷,待出血停止(一般在24～48h后),改用热敷,促进局部淤血吸收。必要时,予抗生素防治感染。疼痛可以服用芬必得和双氯灭痛治疗。红药片三七片活血化瘀。
膝盖软组织损伤怎么恢复
一定要限制负重及屈伸活动两周。同时在损伤24小时以内，行膝关节部位的冷敷，一是可以缓解疼痛，其次可以防止膝关节肿胀的加重。24小时以后，要行关节部位的热敷及配合口服活血化瘀药物，来促进肿胀消退和软组织恢复。卧床休息时一定要垫高下肢，有利于静脉的回流、水肿消退，以及软组织损伤的恢复。
膝盖摔伤怎么快速恢复
在膝盖受伤部位外敷金黄膏，或者配合局部的理疗、烤电等以提高局部温度，加速膝关节部位的血液循环，促进血管舒张，能使局部出血尽快吸收，使损伤的肌肉、软组织尽快得到恢复。如果病人在摔伤膝盖后导致髌骨骨折，在治疗上多数需要采取手术治疗，可以在麻醉下进行切开复位并给予张力带内固定。在术后可以嘱咐病人...
膝盖受伤后有哪些适合的恢复性锻炼
1. 抬腿练习：平躺，双腿伸直，交替抬高，每次抬高后空着用力，每条腿反复进行100次。这种练习可以加强膝盖软组织的耐磨性。注意，不能同时抬高两条腿。2. 跪膝：在软硬适中的床或地毯上跪着行走，每天进行约20分钟。这样的锻炼有助于消除积液，缓解肿痛。3. 静养与恢复性运动：膝关节受伤后，静养至...
膝盖软组织损伤怎么办?
膝盖局部的软组织损伤，如果不涉及韧带、半月板的损伤，也没有皮肤的裂伤，首先就是24—48小时局部冰袋冷敷，24小时之后可以改用热敷，促进局部淤血的吸收，加用红花油或者活血通络的外用药，促进局部淤血吸收，外用内服都可以。同时要注意休息，一周之内减少活动，如果是伴有开放性的损伤就需要局部清创，...
膝盖受伤怎么恢复训练
膝关节受伤可能只是一般的软组织损伤，也可能是膝关节骨折或者膝关节半月板及交叉韧带损伤，不同的损伤，治疗和恢复的训练方法存在明显差异。如果只是一般的膝关节软组织损伤，休息一周左右局部可以逐渐屈膝、抬腿以及正常行走。如果是膝关节有骨折，需要及时给予固定，固定以后给予抬腿训练，逐渐屈膝，避免局部...
