醋洗头发有什么好处?用醋洗头的好处
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发布时间：2023-08-07 02:15
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时间：2024-08-21 12:19
1、去头屑
头皮屑比较多的人，洗头的时候在温水中加入水的体积的十分之一食醋，洗头后轻轻揉搓发根，按摩头皮，可以有效减少头屑。
2、防掉发
醋性温，有活血化瘀，解毒消肿的功效；而现代医学也认为，用食醋洗头可以活络头部毛细血管，促进头部血液循环。醋还可以中和洗发剂和
自来水中的碱性物质，有利于清楚头发上的沉积物。坚持使用，能明显减少脱发。
3、软发顺发
将米醋用清水稀释后洗头后清洁后，再配上护发素，不仅能让你的秀发顺滑柔软，不打结，并能抑制头皮屑的出现。
4、黑发亮发
将分离的鸡蛋清和20毫升左右的陈醋混合均匀再加入等量温水，等洗净头发后，均匀地涂抹在头皮上，然后用双手指腹轻轻按摩。另外将蛋黄和少量的醋均匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时，然后用清水洗净，对于干性发质和发质较硬的头发，可以有效地使之乌黑发亮。
5、头发油吃什么改善
1、荸荠
荸荠味甘，性微寒，有稳中益气，清热开胃作用，可以帮助平肝火，使内分泌平衡，而头发油可能与肝脏代谢有关系，吃一些新鲜荸荠，或是用荸荠榨汁饮用，都可以起到很好的抑制头发油脂分泌的效果。
2、百合莲子汤
百合味甘，微苦，有润肺止咳，清心安神的作用，而莲子是清热解毒的最佳食物，用百合和莲子一起炖汤食用，可以治疗肺燥咳嗽，低热虚烦，而且对于肝火旺盛，引起头发油腻症状有一定的缓解功效。
3、杂粮粥
杂粮粥中一般不会放油烟，口味既清淡又健康，多喝粥，可以帮助调节体内油脂平衡，帮助减少头皮出油的现象，杂粮粥一般以绿豆，黑豆，黑米等食材为佳，这些食材即可清热解毒，又能滋肾养胃，如果加适量山楂一起熬粥，去油的效果更明显。
4、冰糖雪梨
我们都知道冰糖雪梨有止咳润肺，保护嗓子的作用，而除此之外，冰糖雪梨还有清热降火，保肝，促消化的作用。梨子本身鲜嫩多汁，含有大量水分和维生素，所以，头发油，且头皮干燥的人群，吃一些冰糖雪梨来抑制头皮油脂分泌再好不过了。
5、含维生素B群的食物
含维生素B群，尤其是含维生素B2，维生素B6的食物适合头发出油多的人群吃，因为人体一旦缺乏这些维生素，体内脂肪的新陈代谢就会发生改变，导致油脂分泌增多，因此多吃芹菜，苋菜，芥菜，金针菇，菠菜等喊维生素B群丰富的威武，可以有效抑制油脂分泌，平衡内分泌，起到改善头发油的作用。
