夏天自律运动暴汗的句子摘录(50句)
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发布时间：2023-08-08 17:19
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时间：2023-09-25 11:44
夏天自律运动暴汗的句子(篇一)
1.读书之于头脑，好比运动之于身体。
2.健身、健心，贵在坚持。
3.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
4.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
5.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
6.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
7.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
8.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
9.没死，就不要把自己当废物。
10.快乐体育，幸福人生！
11.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
12.今天不走，明天要跑。
13.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
14.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
15.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
17.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
夏天自律运动暴汗的句子(篇二)
18.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
19.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
20.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
21.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
22.你付出了多少，身材知道。
23.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
24.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
25.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
26.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
27.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
28.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
29.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
30.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
31.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
32.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
33.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
34.全*动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
夏天自律运动暴汗的句子(篇三)
35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
37.要想人前显贵、必须人后受罪。
38.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
39.多照照镜子，很多事情你就明白了。
40.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
41.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
42.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
43.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己*为力而已！
44.刘翔：中国有我，亚洲有我！
45.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
46.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
47.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
48.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
49.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
50.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
夏天跑步暴汗激励减肥的句子
夏天跑步暴汗激励减肥的句子【篇一】
1.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
2.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
3.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
4.跑步是一种积极的人生态度。
5.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
6.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
7.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
8.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
9.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
10.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
11.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
12.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
13.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
14.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
15.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
16.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
17.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
18.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
19.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
20.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
夏天跑步暴汗激励减肥的句子【篇二】
21.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
22.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
23.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
24.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
25.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
26.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
27.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
28.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
29.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
30.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
31.跑步的过程，就是不断进取的过程。
32.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
33.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
34.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
35.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
36.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
37.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
38.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
39.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
40.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
夏天跑步暴汗激励减肥的句子【篇三】
41.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
42.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
43.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
44.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
45.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
46.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
47.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
48.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
49.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
50.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
51.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
52.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
53.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
54.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
55.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
56.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
57.跑步不会死，但是不跑我想死！
58.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
59.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
60.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子摘录六十条
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子【篇一】
1.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
2.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
3.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
4.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
5.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
6.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
7.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
9.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
10.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
11.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
12.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
13.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
14.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
15.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
16.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
17.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
18.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
19.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
20.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子【篇二】
21.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
22.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
23.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
24.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
25.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
26.岁月催人老，运动抗衰老。
27.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
28.跑步锻炼的不是体能而是意志。
29.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
30.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
31.心情不爽，只好用跑步来发泄了。
32.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
33.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
34.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
35.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
36.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
37.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
38.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
39.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
40.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
2022夏天跑步暴汗特别爽的句子【篇三】
41.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
42.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
43.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
44.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
45.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
46.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
47.今日不运动，来日悔晚矣。
48.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
49.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
50.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
51.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
52.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
53.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
54.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
55.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
56.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
57.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
58.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
59.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
60.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
夏天跑步暴汗特别舒服的句子六十句
夏天跑步暴汗特别舒服的句子【篇一】
1.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
2.最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
3.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
4.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
5.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
6.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
7.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
8.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
9.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
10.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
11.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
12.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
13.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
14.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
15.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
16.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
17.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
18.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
19.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
20.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
夏天跑步暴汗特别舒服的句子【篇二】
21.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
22.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
23.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
24.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
25.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
26.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
27.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
28.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
29.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
30.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
31.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
32.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
33.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
34.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
35.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
36.过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
37.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
38.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
39.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
40.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
夏天跑步暴汗特别舒服的句子【篇三】
41.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
42.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
43.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
44.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
45.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
46.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
47.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
48.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
49.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
50.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
51.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
52.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
53.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
54.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
55.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
56.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
57.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
58.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
59.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
60.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
