五香牛肉速冻以后可以炒辣椒吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 13:14

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热心网友 时间：2023-08-26 14:38

五香牛肉速冻以后可以炒辣椒吃。

青椒炒牛肉

自认为这是牛肉最好吃的做法，跟青椒非常搭配，百吃不腻而且做法简单又快手！
牛肉选用嫩嫩的里脊肉，青椒选用灯笼椒，两者搭配美味又营养

用料  

牛肉    6两    

青椒    2个    

蒜头    适量    

姜    适量    

朝天椒    2条    

葱    1根    

蚝油    3勺    

酱油    1勺    

白糖    0.5勺    

鸡精    1点点    

淀粉    0.5勺    

青椒炒牛肉的做法  

牛肉切薄片，姜葱蒜辣椒切好备用

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把姜葱蒜辣椒倒入牛肉一起，再加入两勺蚝油，一勺酱油，白糖，鸡精，少许淀粉和适量食用油

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搅拌均匀，腌制至少十分钟

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青椒切块，烧一锅开水倒入一点盐一点食用油，把青椒倒入进去焯水，一分钟左右

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烧热油锅，把腌制好的牛肉倒下去大火翻炒，炒至变色把焯过水的青椒倒入，加入1勺蚝油，翻炒均匀即可（青椒倒入后炒几下就可以，不用炒太久）

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青椒炒牛肉完成✅

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牛肉有养胃益气的作用，也是强壮身体的补品。常吃牛肉尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。在冬天食用，有暖胃的作用。牛肉特别适用于手术后的患者，它可以补充失血，修复组织，促进伤口的愈合。还有心血管疾病的患者，也可以食用牛肉。因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高很多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常吃牛肉不仅可以减肥，还可以获得人体所需的蛋白质。

热心网友 时间：2023-08-26 14:38

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