发布网友 发布时间:2022-04-25 13:13
共5个回答
热心网友 时间:2023-05-26 02:03
放松和调息的体式可以在在床上做,其它的健议在专业瑜伽垫上练习,床垫太软会受伤热心网友 时间:2023-05-26 02:03
可以,有床上瑜伽,但是最好是在硬的床上。热心网友 时间:2023-05-26 02:04
最好在瑜伽垫上做, 床上软硬度可能不适合, 太软会受伤的可能性.热心网友 时间:2023-05-26 02:04
随时随地可以练瑜伽,只要练习到位就可以,最主要的是不要伤害到自己的身体热心网友 时间:2023-05-26 02:05
最好不要,因为瑜珈最主要的是心境!合适的地方,效果更好!