最近睡觉总是做噩梦?为什么?

发布网友发布时间：2022-04-25 13:14

共2个回答

热心网友时间：2023-12-12 04:31

第一，从现实因素来说，日有所思夜有所梦，所以说生活当中遇到一些纠葛、惊恐的事，常常做噩梦，噩梦多在精神压抑性因素解除的时候发生，这个时候比较容易做噩梦。

第二就是人格因素，有一句话是平时不做亏心事半夜敲门心不惊，所以说往往这种斤斤计较，个人得失，整天愁眉不展，心情不舒，这样的性格偏偏会出现这种噩梦。

第三就是药物因素，像一些降压药利血平等等，久用之后可能会出现失眠噩梦，它的快速眼动像睡眠增加，可以增加到50%左右，这个时候最容易出现噩梦。

热心网友时间：2023-12-12 04:32

可能你精神紧张，工作压力比较大，放轻松点吧，人生还那么长？急什么？