大家好本人今年15岁,身体虚弱,学习很吃力,不知怎么办

发布网友发布时间：2023-08-16 02:19

共4个回答

热心网友时间：2024-12-02 17:18

身体虚弱的话会不会是营养不良所造成的。另外作息不规律也有可能导致身体虚弱。
首先，你如果要学习的话，一定要保证睡眠的充足。这样白天才有力气学习。
如果15岁的话，那你现在应该初二或者初三吧，最多高一，如果是高中的知识的话，不必太吃力的，暑假尽量多看一些书，背点文言文，学文科的话就没问题了。数学主要是做题，然后初中的话把数学例题看一看，然后多背背英语就可以了。初中的内容很简单，不必要太吃力，上课认真听讲也可以学好的，现在是暑假，没必要太过于认真。
平时要多下点功夫，营养不良的话呢，要注意饮食，要多吃蔬菜，晚饭不能吃太多了，不然容易发胖，并且身体会虚弱。

热心网友时间：2024-12-02 17:18

如果不喜欢运动的话，可以尝试下午下课去跑跑步（800~2000m，慢跑就行）再去吃饭，洗澡，然后晚自习；我之前就这样，体质有改善，坚持一周就习惯了，但是晚上不要太晚睡，中午最好睡一会，不然晚自习可能会有点困

热心网友时间：2024-12-02 17:19

让你爸爸妈妈注意一下你的身体健康，好好给你补一补，可以找一个家教帮助你的学习

热心网友时间：2024-12-02 17:19

肾虚，吃点六味地黄丸