肺不清,百病缠身
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发布时间：2023-08-16 05:09
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时间：2024-12-13 02:19
肺是我们每天呼吸最重要的器官，中医看「肺」这个脏器，有「肺主气，肺司呼吸」、「肺主皮毛」、「肺开窍于鼻」的说法，也就是除了口、鼻、气管、肺脏之外，还包括了皮肤和毛发。因此，只要懂得养肺、清肺、润肺，自然可以抵御百病入侵。
文∕钟碧芳
《黄帝内经》指出，肺为相傅之官。在古代，相傅是皇帝的老师，等于现在的国策顾问，如果从人体五脏六腑的位置来看，高于心脏的内脏器官就属肺了，更可见其位置的重要性。
从西医生理学的角度看，肺是呼吸系统的重要器官，主要负责体内的气体交换工作，当肺功能下降时，影响所及不仅止于呼吸系统，也连带影响全身水分代谢、血液循环、免疫系统等功能。
而中医对「肺」的看法更是重视，除了负责呼吸功能外，也是「气之本」，主管了全身的气血循环，等于是身体抵御外邪的第一道防线，因此，只要养足肺气，让其强盛，自然就不容易受到邪毒入侵，可达健康养生的目的。
肺不好，全身脏腑跟着变差
呼吸是人类赖以生存的关键，中医认为「肺主气、司呼吸，开窍于鼻」，且「肺主一身之表，主皮毛、与大肠相表里」，台北市立联合医院中医门诊中心主治医师吴勇璋解释，呼吸时，肺借由横膈膜下压吸入空气，呼气时则横膈膜回弹，由肺部排出体内废气，如果呼吸正常，那么全身的气血就会顺畅。一旦肺功能失调，吸呼功能减弱，时间久了，会导致身体处在慢性的缺氧状态，形成气虚体质，变得容易疲倦、全身无力等症状。
再者，肺脏也是肺循环的重要场所，全身的血液会进入肺的过滤系统，再回到体循环当中，它负责将人体代谢产生的二氧化碳做气体交换，并排出体外，且将含氧血送回心脏后再输送到全身各器官。另一方面，鼻子与皮肤也都是身体内气出入的通道，如果肺气受阻，连带也会使得口鼻与皮肤受到影响，呈现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、口渴、生痰、皮肤痒、起疹子等症状。当皮肤受到风寒时，毛孔因寒气闭阻时就会想要咳嗽，这是因为寒气无法经由皮肤汗孔透出，便借由咳嗽或鼻子（流鼻涕等）排出。
从另一方面来看，肺与脾、肾两大脏腑彼此之间又借由经络连系，关系紧密。吴勇璋举例，当肺气失调时，排尿功能会受到影响，脾胃虚弱，消化不良的人也容易有肺系的疾病。又肺与大肠相表的关系上，肺气失调时，大肠的排便功能会受到影响；反之，大肠若有腹泻、便秘等问题，肺气的运作也会受到影响，而容易有咳嗽，喘促等症状。
养肺清肺，戒除不良习惯
一般人认为肺不好，顶多就是经常咳嗽、动不动就感冒，甚至造成气喘、肺炎等，台北市立联合医院阳明院区中医师赖荣年则指出，从医学的角度上来看，「肺不好」代表的意义也是「肺系统不好」。
赖荣年在门诊中常处理肺不好病症的患者，且经常人满为患，他表示，很多人都容易轻忽「肺不好」这件事，但从国人 10 大死因中与肺不好高度相关的病症就占了 22013104
