玉灵膏在什么时间吃最好。
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发布时间：2022-04-25 14:26
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时间：2023-10-17 22:37
“建议早晚各挖一小勺玉灵膏(荔枝大小)放入杯中,开水冲调后吃。也可不拘时间。玉灵膏经过40小时蒸制后,非常平和,女性月经期间亦可服用。蒸制后,冷藏可以保持2个月,冷冻可以保持半年。”
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，*电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。
原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备。
食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》。
[功用]：补血、益气、安神、改善睡眠、益脾胃。
玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
适宜人群：
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
玉灵膏的禁忌：孕妇忌食，感冒期间停止食用，儿童不宜。
1.孕妇不宜这是因为玉灵膏养血活血，容易导致胎儿不稳定，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。
2.儿童不宜，具体指青春期以下的儿童，未满18岁的不宜服用。玉灵膏含有西洋参，未成年人不建议服用人参类的东西，如果儿童长期服用这样的补品之后不利于儿童健康的生长发育，所以儿童是不可以吃玉灵膏的。
3.感冒期间不能服用，此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。
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时间：2023-10-17 22:37
食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。
相关解释
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，*电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。
原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备。
食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》。
[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
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时间：2023-10-17 22:38
[主治]①年迈体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。②病后
血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。⑧孕妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。
[制法]上药置于保暖杯中，用沸水冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，并不时食用龙眼肉、西洋参，1日内服尽。
[宜忌)胃口较差者宜少量多次饮用。
[按语]本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。
首先，玉灵膏不是药，是平和的养血品，如果你的身体气血不足就可以服用。如果想更好地改善睡眠质量，大家可以晚饭后服用。
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时间：2023-10-17 22:38
