经络不通百病生,百病源于经络堵!
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发布时间：2023-09-02 23:49
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时间：2024-02-03 14:12
755-79000有句话：“百病源于经络不通”！民间也有两种说法：“经络不通，走路就中风”“经络不通，就像鬼一样”。
1.心包阻塞的常见症状：
失眠易醒难入睡；健忘、胸闷、口干；神经衰弱。
手厥阴心包经繁忙(19:00~21:00)。年轻的时候保护好自己的心脏，缓解压力。“心包是心脏的外膜，有脉络，行气活血之道。不能容恶，心伤。”心包是心脏的保护组织，是气血的通道。
心包经缝合最旺，能清除心脏周围的外邪，使心脏保持良好状态。这时候一定要保持心态的轻松：看书，听听音乐，或者做做SPA，跳跳舞，打打太极放松心态，释放压力。
2.三焦经络的常见症状：
头晕耳鸣，上热下冷；手脚怕冷，疲倦易怒；皮肤过敏；肌肉疼痛，虚弱，食欲不振。
寿阳京(21:00至23:00)——三交王静。当大海充满了脉，你就能保持自己的健康和魅力。三交是六腑中最大的一个，具有调气通水的功能。当海三焦活动时，它可以连接所有的动脉和静脉。
如果人睡在海里，白麦可以得到最好的休息，非常有利于健康和美容。百岁老人有一个共同的特点，就是睡在海里。现代人如果这个时候不想睡觉，可以听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要睡到海的顶峰之外。
3.肺部阻塞的常见症状：
怕风出汗，咽干咳嗽；过敏性鼻炎是对干性皮肤过敏；气短，胸闷面色，皮肤暗沉。
手太阴肺经印石(3:00-5:00)-肺经繁荣。当你睡着的时候，你是红色的，充满活力；
4.肠梗阻的常见症状：
头痛、口干、皮肤过敏；多青筋、斑，削弱肠胃功能；肩痛，慢性咽炎。
手阳明大肠经(5:00~7:00)——大肠经旺。大肠蠕动时，排毒渣滓出来；"肺和大肠由表及里."使全身充满来自肺部的充足新鲜血液，然后促进大肠进入兴奋状态，完成从食物中吸收水分和营养，排出渣滓的过程。早上起床后排便最好。
5.脾经阻塞的常见症状：
腹胀、气体吸收不良、口淡；易吐、闷、累、胀；头胀，神志不清，湿重，脚肿，大便稀；关节酸痛和糖尿病。
足太阴脾经已过(9:00~11:00)——脾经旺。脾经旺时，造血为物理；“脾主运化，脾主血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，也是人体血液的龙头。“脾开于口，美在唇。”脾脏功能好，消化吸收好。
血液质量好，所以嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒气入脾经。
6.胃经不通的常见症状：
咽痛、胃痛、怕热消化不良；膝关节疼痛和便秘；舌干体瘦。
足阳明胃经陈石(7:00-9:00)-胃经繁荣。早餐吃早餐，营养健康；人在这个时候最容易消化吸收早餐。早餐可以安排温和养胃的食物，如稀粥、麦片、小包等。过烫的食物容易引起胃火、嘴唇干裂、嘴唇酸痛等问题。不吃早餐更容易引发多种疾病。
7.精神障碍的常见症状：
心烦意乱，心慌意乱，伤心欲绝；气短、紧张、抑郁、易怒；口腔溃疡，口干，口臭。
少阴心经的正午(11:00~13:00)——心经繁荣。中午睡午觉，安神养精；“心主神明，由舌开导，其荣在面。”心气促进血液循环，滋养精神，滋养气和倾向
9.膀胱月经不调的常见症状：
风怕冷，脖子不舒服，腰背肌肉疼痛；膝盖酸痛无力静脉曲张尿频尿多；*前列腺肥大。
敷足膀胱经时(15:00~17:00)——膀胱经旺。金申津液充足，滋阴放松身体；膀胱储存水和津液，水和津液排出体外，津液在体内循环。如果膀胱发热，会引起膀胱咳嗽，咳嗽会导致遗尿。
沈人体温偏热时，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于津液的循环，喝滋阴泻火的茶对阴虚的人最有效。
10.肾经不通的常见症状：
手脚冰凉，口干舌燥，腰膝酸软，咽喉肿痛；月经不调、*减退；前列腺肥大，足跟痛，尿频，尿量少，尿黄。
少阴肾经酉时(17:00至19:00)——肾经繁荣。肾藏精，纳华之气清；
“肾藏生殖之精，藏五脏之精。肾为先天之根。”人体泻火解毒后，肾在一时进入藏精阶段。这个时候不适合做太多的运动，也不适合多喝水。
11.胆道梗阻的常见症状：
口苦、偏头痛容易受惊；好叹便溏便秘皮肤蜡黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿结节积聚。
足阳有胆经时(23:00~1:00)——胆经旺。孩子睡够了，黑眼圈就不暴露了；中医理论认为；"肝的余气在胆中释放并聚集成精."人在午夜前入睡时，胆可以完成新陈代谢。“胆汁有多清，脑子就有多清。”
午夜前入睡的人，醒来时头脑清醒，面色红润，没有黑眼圈。相反，那些经常半夜睡不着的人，脸色苍白，眼睛发黑。同时因为胆汁排毒，新陈代谢差，更容易产生晶体和结石。
12.肝经阻塞的常见症状：
口干、情苦、抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒、冲动；皮肤发黄、疲劳、乏力和前列腺肥大；月经不调，乳腺疾病，尿黄。
足厥阴肝经丑时(1:00~3:00)——肝经旺。丑的时候不要睡懒觉，脸上不要有斑；中医理论说：“肝藏血。”"当人躺下时，血液流向肝脏."如果你长得丑睡不着，肝脏还在输出能量支持你的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。
所以，丑前睡不着的人，面色苍白，冷漠易怒，容易得肝病，脸色暗沉，长斑。
十二个不同的时辰对应十二经脉，都有不同的运行。当每一条脏腑经络都在值班的时候，其他经络会全力支持和修复值班的脏腑经络，所以每一条脏腑经络每天都会得到很好的保养和修复时间。
所以，按照经络的时间规律来养生是非常重要的。这就是经络循行的奥秘。
