一个人能忘记过去吗

发布网友发布时间：2023-09-02 07:39

共3个回答

热心网友时间：2023-11-23 15:04

可以的
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

热心网友时间：2023-11-23 15:05

我也是一个人忘记过去的，过去的所有的事我都会用记事本记录，当我开心时，我会删除以前面对的不开心的事，或关于跟他(她)的事，一个人也许会感到寂寞，但一个人时能更好的思考，我相信你一定能忘记过去

热心网友时间：2023-11-23 15:05

当你说这句话的时候，说明你还没有忘记而且忘不了，是不是？其实过去为什么要忘记呢？不管是美好的还是伤感的都可以留作人生中曾经的过往，一个人能忘记过去吗？我说能你就能忘记吗？一切随缘吧，不必太强求自己去做什么！