不节食,只运动,减肥能减下来吗?

发布网友发布时间：2023-08-31 20:13

共5个回答

热心网友时间：2024-10-21 14:21

不能，首先每天要喝够3000毫升水，其次晚饭可以只吃水果，睡前4个小时不能吃东西，每次运动最少在一个小时以上，每天都得运动，坚持就会瘦

热心网友时间：2024-10-21 14:21

能多运动一定能的但是至少要坚持一个月以上正常吃饭就可以

热心网友时间：2024-10-21 14:22

能啊，最好还配合一些减肥产品

热心网友时间：2024-10-21 14:22

肯定能啊！多运动就可以～

热心网友时间：2024-10-21 14:23

不能，会胖

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