我晚上睡不好和与喝百草茶有关系吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:40

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 02:26

原理上不应该有关系，百草茶的作用很多，副作用比较小，如果你有这个凝惑，就停一下百草茶，观察观察睡眠质量，这样非常容易的。

热心网友时间：2023-10-19 02:26

这个可以回忆一下喝百草茶以前时的睡眠质量，就能知道是不是与喝百草茶有关系，也可以先暂时停止饮用百草茶，保持平静的心态试一下睡眠质量有没有改善，才能判断是不是由于喝百草茶而导致睡眠质量变差的。

热心网友时间：2023-10-19 02:27

晚上唾子好，主要是你喝百草茶太多了，它有一种兴份的作用，如果是晚上十一，十二点钟喝那就是不行，晚上睡不好就是喝得太晚，所以晚上唾不好。

热心网友时间：2023-10-19 02:27

如果你的睡眠不好，最好不要喝百草茶。每天喝杯柠檬蜂蜜水，晚上泡脚半小时。这样坚持一段时间，你的睡眠就会有很大的改善。