绿豆,百合,莲子可以在一起食用吗

发布网友发布时间：2022-04-25 16:31

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热心网友时间：2023-10-18 01:19

百合莲子绿豆粥
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主料:稻米200克

调料:冰糖20克各适量

工艺:煮

制作工艺:
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1.所需原料，大米，绿豆，莲子，干百合

2.莲子用水泡开备用

3.干百合用水泡开备用

4.锅中放水，放入大米，泡好的莲子，泡好的百合，绿豆煮开

5.然后关成小火，煮到大米，绿豆开花，莲子百合熟透，粥煮到粘稠

6.放入适量的冰糖

7.再煮十分钟，使冰糖充分融化即可[1]

早餐|中餐|晚餐|零食

口味:甜味

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