20岁女孩胸部没怎么发育怎么办

发布网友发布时间：2022-04-25 16:35

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热心网友时间：2022-06-23 10:12

女性乳房即是女性的第二性征，又是体现女性曲线美的重要部位。通常女性十一二岁左右，乳房和乳头开始发育，至十五六岁时逐渐成熟，形成丰满的胸脯。这时的少女，胸前就有了一对半球状圆润、健美的乳房，使亭亭玉立的少女外形表现出迷人的曲线美。但是，由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因，往往使一些少女到十*岁，*仍然平平，缺乏女性应有的曲线美。少女的乳房不发达，不但影响健美，而且对于今后生育哺乳也可能带来麻烦。治疗乳房发育不良，首先要找出原因。如果从小偏食、挑食，使身体发育需要的营养得不到充分的补给，就要加强营养摄入，改变饮食习惯；如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就要积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食，积极进行体育锻炼，少女的乳房一般也能丰满起来。综合起来，治疗乳房发育不良症，可有以下方法：一、激素治疗。因卵巢功能不良引起乳房过小的患者，可用雌激素治疗。南亚妇科专家提醒你本疗法一定要在专科医生指导下进行。二、增加营养。这一方法适用于青春期乳房萎缩的患者，即以往乳房发育正常，但近期却由于营养不良而萎缩。通过改善饮食增加摄入蛋白质和适量脂肪，使乳房组织和皮下脂肪增多，乳房就会明显隆起。三、加强锻炼。各种原因导致的乳房过小，均可通过俯卧撑、引体向上等锻炼，使乳房与*的血液循环得到加强，胸肌发达，使乳房显得更隆起。四、按摩或吸吮乳头。结婚以后，通过这种方法刺激内源性激素的分泌，增加乳房血液循环，有助于乳房的增大。五、乳房整形。青春期可佩戴假乳房，成年后可作乳房整形手术。下面是一套乳房健美操，可依法锻炼。第一节：两脚分开站立与两肩平宽，两臂屈肘侧举，手指松置于两肩前。然后两臂沿着肩轴，两肘向前平举，两肘向前、向上、向后、向下绕环，绕至开始的姿势。重复练习十次以上。第二节：身体直立，两腿并拢，两手按在胸下部两侧，开始憋气，用手压乳房两侧，然后两手臂向上举。重复十次以上。第三节：两膝着地，两手掌向正前方着地，手指向内，身躯正直向下降，然后再推起。重复十次以上。第四节：身体直立。两臂在胸前快速交叉向后扩胸。向后扩胸时憋气。重复十次以上。第五节：用双手掌指紧按两侧*，由乳头周围起，直线离心向外按摩，依次上、下、左、右方向各做5次以上。此法可促进淋巴液及血液循环，改善*营养代谢。第六节：双手五指指端紧按住两侧*乳周，由外向乳头轻柔推按五次以上，同时依各方向均匀旋转，刺激乳腺、乳房发育祝你心想事成

热心网友时间：2022-06-23 11:30

送李少府贬峡中王少府贬长沙(高适)

热心网友时间：2022-06-23 13:05

1、适当运动。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，最好长期坚持，才会有效。
2、正确穿戴胸罩。胸罩不可太紧也不可太松，太紧了束缚乳房，影响乳房的发育，太松的话，又起不到支托的作用。
3、补充营养素。发育不良胸小最重要的是补充营养素，口服波立挺营,养素，坚持一段时间就能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育，使*逐渐变大。
4、沐浴时健胸。沐浴时用水冲洗*，促进血液循环。在沐浴时还可加以按摩，促进胸腺发育。
5、多吃富含胶原蛋白的食物。如多喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼汤、红糖醪糟鸡蛋汤等。

热心网友时间：2022-06-23 14:56

多大呢

热心网友时间：2022-06-23 17:04

柔