可以很好强壮身体的无花果做法
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发布时间：2023-08-24 10:24
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时间：2024-02-03 18:46
我们一想到无花果就是会想到它甘甜的汁液，无花果是一种营养价值非常高的水果，生活中很多人都是喜欢在煲汤的时候加入一些无花果，这样也是可以很好的润肺止咳，下面我们大家就是一起来看看这两款滋补的无花果汤品具体做法吧。
无花果香菇汤
材料：无花果200克、香菇100克，姜、蒜、花椒少许。
做法：
1、将无花果洗干净和切碎，然后将香菇洗干净切成条，作为备用。
2、将切好的无花果、香菇一起放进锅里，加花椒、姜、大蒜和清水，炖煮1小时左右，直至烂熟为止，调味后即可品尝自己亲手烹饪的时令靓汤。
功效：无花果是有很好的润肺止咳的作用，含有的营养物质也是比较的丰富，可以帮助清热解毒，香菇是含有丰富的维生素和一些矿物质，无花果搭配香菇一起食用是可以很好的增强身体的免疫力，改善身体一些不适。
太子参无花果瘦肉汤
材料：太子参20克(中药店有售)、无花果50克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。
做法：
1、将太子参和无花果洗干净了，然后是稍微的浸泡一些，将猪瘦肉洗干净了，整块不用刀切。
2、然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可，猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
功效：太子参是可以很好的补气养血，猪瘦肉是可以补充身体所需要的一些营养物质，补充我们身体能量，无花果是含有大量的氨基酸，对于缓解疲劳和恢复体力是有很好的作用，这款汤品是可以很好的强壮身体。
我们用无花果煲汤不仅是可以很好的提升汤品的味道，也是可以很好的发挥无花果的一些功效，帮助我们润肺止咳和美容养颜。无花果含有的营养物质也是非常的全面，所以大家在制作食物的时候不妨也是加入一些无花果。
