这几天天天晚上做噩梦,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:43

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热心网友时间：2023-10-14 02:12

经常做噩梦说明患者的心理压力比较大，这一类的患者平时可能比较焦虑、紧张或者是因为工作的压力比较大，在晚上睡觉的时候就容易发生做噩梦的情形。患者梦中也会处于紧张和疲劳的状态可以发生于任何年龄，需要患者就诊心理科门诊及时做心理方面的疏导来改善患者的问题。经常的做梦也与患者的睡觉姿势有一定关系，比如很多患者在睡觉的时候喜欢把手放在胸口的位置，就容易导致患者在睡梦中因为这种姿势出现胸闷、气短、乏力进而就会出现做噩梦的情形。还有患者与睡前的不良习惯有关，在睡前喜欢听恐怖故事或者是看情节比较紧张、恐怖的影视剧，这也是诱发患者经常做噩梦的原因。