平时没有专门去拳馆怎么自己练拳击

发布网友发布时间：2022-04-25 15:57

共1个回答

热心网友时间：2023-10-15 05:41

买一个沙袋吊起来打，技术问题，可以参看百度拳击教学视频。
重申一下，自己练，终究是锻炼身体自娱自乐，要想有所成就，正规训练是不二法门。

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