西红柿生吃好还是熟吃?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:58

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 08:39

西红柿生吃和熟吃是有一个过程的，对这个事情的认识，在比较早的时候人们往往认为西红柿要生吃，因为它含有大量的维生素C。近些年来营养学界医学界发现，西红柿里面含有大量的番茄红素，番茄红素呢是对人的抗衰老清除过多氧兹釉机有很好的作用。
所以呢现在看营养价格比较高，所以我们还是提倡西红柿熟吃，吃的时候呢还应当用油去炒，因为番茄红素是只溶性的维生素，在油里面才能够溶解的多一些。用油里面炒一炒，如果是有条件的话加上一两个鸡蛋，在蛋白质的包裹之下吸收率会更高，特别是中老年的男性对于预防前列腺疾病，番茄红素会有很好的效果。

热心网友时间：2023-10-15 08:39

熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高,不过我喜欢生吃,它可以直接补充维生素,嘴里生疮可以生吃,每天吃一个,几天就好了
还是生吃好

热心网友时间：2023-10-15 08:40

生吃是为了吸收维生素，高温加热后维生素被破坏，这时会产生一种氨基酸会提高你身体的抗性！！

热心网友时间：2023-10-15 08:41

其实，各有好处！都好的，但是选择一种就破坏令一种营养！很多东西没办法十全十美的！