头发掉的都看见头皮了,怎么办,都快急疯了
发布网友
发布时间：2023-09-05 12:42
共3个回答
热心网友
时间：2024-03-13 00:35
你这掉头发的原因比较多，要注意饮食习惯，建议：以下食物会有利于长发：
1,绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙,镁,钠,钾等）含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益.
2,水果：如樱桃,苹果,大枣等.
3,动物性蛋白质：鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美.
4,进食易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物.
除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。望采纳
热心网友
时间：2024-03-13 00:35
追答你可以上淘宝看看 不贵的，屈臣氏也有。好大一瓶！
热心网友
时间：2024-03-13 00:36
