连续3天失眠了，我现在特别想睡着可是又怕睡不着，导致现在一想到睡觉就紧张，怕接下来的晚上还会睡不着

发布网友发布时间：2022-04-25 16:48

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热心网友时间：2023-10-19 22:46

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
指导意见：
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

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