如何练习拳击闪避技巧

发布网友发布时间：2022-04-25 16:45

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热心网友时间：2023-10-19 17:12

拳击闪避技巧先练好步法，再练上肢，最后请同伴配合。
闪避是拳击中最精彩也很实用的技术，要练习，得先把步法练好，随足而动，这是拳击名言，步法练精确到位了，就可以练习上身动作，仿佛对镜子演练，最后找个同伴帮助你练习，动作开始要慢慢，保证动作质量，之后可以渐渐加速度。

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