走路走多了,脚疼怎么办?
发布网友
发布时间:2022-04-25 17:03
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懂视网
时间:2022-09-26 18:36
1、走路走多了用淡盐水泡脚最好。在泡脚的时候放进一些食盐,有消炎杀菌的作用,能够杀死脚部的细菌,对于去除脚臭,预防脚气有一定的作用。
2、用淡盐水泡脚,能够治疗风寒湿引起的腰腿酸痛以及手脚冰凉的情况,还能消除疲劳,提高睡眠质量。
热心网友
时间:2024-10-24 19:39
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之後再以冷水洗净
,拍乾足部後以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最後
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
可予以温和的麻醉,然後再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
之效。
热心网友
时间:2024-10-24 19:37
穿舒服点的鞋,少走点路啊
真的疼啦·
找个自个人为舒服点的地方坐下··
按摩按摩下··
在家里的话用热水泡泡··
靠!··竟然有人说用开水!~~死得人的呀·姐姐··!
热心网友
时间:2024-10-24 19:37
用热水泡脚,别太热就好,按摩一下也可以.另外(感觉不是什么好办法)就是疼痛转移法,把别的地方弄的更疼就不注意脚疼了
热心网友
时间:2024-10-24 19:38
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之後再以冷水洗净
,拍乾足部後以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最後
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
可予以温和的麻醉,然後再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
之效。
热心网友
时间:2024-10-24 19:44
脚疼是因为身体细胞无氧呼吸产生乳酸所以会感到酸痛
要快速消除囤积的乳酸可以慢跑半小时然后用温热水浸泡双脚
再加点按摩可以起到很好作用
另外精油中的有效成分可以通过按摩迅速渗入皮下组织,
激活生理机能,降低乳酸囤积,修整身形