八段锦按照身体姿势划分可分为( )( )两种?

发布网友发布时间：2022-04-25 17:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 10:13

八段锦按照身体姿势划分可分为站式和坐式两种，站式要求双脚微分与肩同宽，坐式要求盘膝正坐，具体动作各不相同。站式和坐式都分别由8句话总结动作要领。

八段锦有人认为是气功的一种。也有演变成中国武术一种。有称坐式八段锦为“文八段”或“内八段”，站式八段锦为“武八段”或“外八段”的。

扩展资料：

八段锦其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此*分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

八段锦一般有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美；以表示其精美华贵。除此之外，“锦”字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。

参考资料来源：

百度百科-八段锦

热心网友时间：2023-10-21 10:13

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热心网友时间：2023-10-21 10:14

八寸连按照身体的知识划分，有一段或者是三段两种

热心网友时间：2023-10-21 10:14

八段锦按照身体姿势划分可分为几种，无法说清楚，有接触过。

热心网友时间：2023-10-21 10:15

八段锦按照身体支出划分。