男人的前列腺,如何保护才好?

发布网友发布时间：2022-04-25 17:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 13:33

前列腺是男性特有的腺体，而前列腺炎，前列腺增生都是属于男性的“难言之隐”，对于男性来说，当前列腺出现问题时，对于男性的自信和自尊都是莫大的打击。

前列腺疾病的症状容易反复，当有前列腺炎，前列腺增生出现时，其对于药物治疗有时不敏感，所以疗效欠佳，这也是前列腺疾病最为困扰男性的头号问题。所以保养好前列腺就成为了目前男性多比较关注的一个问题。

那么广大男性该如何在日常的生活当中对前列腺进行保护呢？

首先前列腺是非常容易受生活，饮食刺激的一个组织，再加上现在的男性压力大，生活不规律，就更加容易导致前列腺的问题发生。

像日常生活当中长时间的久坐，进食辛辣刺激性强的食物，长期的饮酒，便秘等因素都是导致前列腺发生充血和炎症的易发因素，所以对于男性来说，首先就是要避免以上的不良饮食和生活习惯，做到戒酒，戒辛辣饮食和长期的久坐，并在生活当中多进行运动，如果是上班的白领和开车的司机，可以通过缩肛运动来进行前列腺的。

而针对于前列腺的保养，可以有前列腺按摩和热水坐浴两种方式，由于前列腺的位置在腹腔的低位，所以前列腺的血液循环更加容易发生障碍，从而导致前列腺的充血和淤血。而热水坐浴和前列腺按摩可以有助于前列腺血液循环的通畅，对于没有前列腺疾病的患者来说，要想有效的保养前列腺，就可以从热水坐浴的方式开始，如果有前列腺疾病的患者，除了药物治疗之外，还可以每周进行一次前列腺按摩，促进药物的渗透和起到辅助治疗的效果。

最后一点对于前列腺的保养就是应该从心理上做起，以良好积极的心态去面对生活，虽然很多时候男性都会有压力大的情况需要去面对，但是心态一定要充满阳光。

热心网友时间：2023-10-21 13:33

1、性生活要适度，避免过频的性生活刺激前列腺；2、多喝水多排尿，养成及时排尿的好习惯；3、不要久坐或是长时间骑自行车等压迫前列腺

热心网友时间：2023-10-21 13:34

1.在平时要多注意保暖，可以很好的促进血液的循环。2.平时要适当的活动，活动量不宜过大，还要保证他的休息才能在关键时刻发挥更大的作用。

热心网友时间：2023-10-21 13:35

男人的前列腺非常重要，平时不能久坐或是长时间骑自行车，会对会*造成挤压，平时要多喝开水，增加排尿次数，减轻尿液对前列腺的刺激，洗澡时尽量用温水，防止会*不受寒。

热心网友时间：2023-10-21 13:35

注意尽量避免久坐，尽量少的烟酒，进行规律性生活，一旦出现有这些局部的不适或者一些排尿的相关症状，要尽早到规范的医院去就诊。