产妇吃猪脚姜醋的利弊
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发布时间：2022-04-19 12:27
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热心网友
时间：2023-06-23 18:30
截至2020年2月19日，产妇吃猪脚姜醋对产妇是有好吃的，目前还没有研究发现其坏处。
煲猪脚一般的老姜能驱寒去湿、行气活血，用黑醋久熬，借黑醋溶化猪脚和鸡蛋的钙质，适当食用有助于产后滋补身体。
另外，这道美味还比较开胃提神，兼有一定的补血补钙、养颜美肤作用，可助温经补血、去恶露，对产妇修复子宫和催奶有利。她建议产妇一般在产后两周开始吃，一天一次。
扩展资料：
要注意的是，每次进食都不宜过饱，吃到七、八成即可。而在食物方面，家人应该为产妇选择软的、易消化的食物，硬东西少啃、少吃，也不要大肆进补，补过头身体可能吃不消反易致病。另外，产妇在产后大量出汗，容易口渴，可适当喝些炒米水或山楂红糖水：
1、炒米水：用糯米干炒，炒至微微焦黄，炒好后放置玻璃瓶内干燥备用，每次用适量炒米泡开水喝，有助于调理胃肠。
2、山楂红糖水：用适量山楂煮水加入红糖，口味浓淡可视个人喜好调节，有助于产后恢复、去淤血。
参考资料来源：人民网-喝炒米水吃猪脚姜 坐月子试试这么调养
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时间：2023-06-23 18:30
