前段时间打球和健身，肩膀拉伤了，一抬胳膊就有感觉，而且里面的筋疼，两个月还没好。这种养着多久能好啊

发布网友发布时间：2022-04-19 11:55

共4个回答

热心网友时间：2023-10-24 12:59

软组织损伤一般需要3~4个月才能恢复，在这期间应避免二次损伤，也可用一些内服外用的伤科药，促进恢复。

热心网友时间：2023-10-24 12:59

肌肉拉伤也要注意休息恢复，最好吃些活血化瘀的药，然后再外贴点膏药，休息两周估计就差不多了。平时多多锻炼，循序渐进。平时锻炼要量力而行。没事，多适应就好了。

热心网友时间：2023-10-24 12:59

要想恢复好，估计得一年半载，熟话说，伤筋动骨一百天，我感觉还保守了一些，真的得有一年半载才能好，祝早日康复。

热心网友时间：2023-10-24 13:00

人都说伤筋动骨100天，象这种情况还是要静养

软组织损伤一般需要3~4个月才能恢复，在这期间应避免二次损伤，也可用一些内服外用的伤科药，促进恢复。

那你要注意哦，很有可能肌肉粘连形成肩周炎的，建议你可以做理疗，针灸推拿，自己适当的做些锻炼，应该能快就恢复

...昨天找了个医生针灸了一次,一会还得去,有没有好

回答：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适...

回答：病情分析: 你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为肌腱的损伤导致的指导意见: 建议及时去医院的骨外科看看,这样有助于医生的诊断,及时行活血对症治疗

哥们，作为资深的篮球爱好者，非常理解，谁打球没有受过伤的，建议你去医院跌打骨科或者找老中医给你捏捏，不知道你知不知道什么事捏捏，这是老人们说的，希望可以帮到你，还有希望你尽快好起来，再战球场！

...现在右腿抬不高,那根筋就疼,已经过去了一个月了,

可能是韧带拉伤轻微韧带损伤也俗称拉伤，但恢复很快可以自愈，基本不需治疗便可迅速恢复。中度韧带拉伤也就是指疼痛感强烈，患处正常活动受限，这种程度的拉伤关键在于及时治疗，安心养息，简单的药物与保养可以使其快速痊愈。重度韧带拉伤是非常痛苦的，既有可能是结缔组织撕裂，也有可能是筋膜受损，需要到...

建议口服三七片，外喷云南白药汽雾剂，晚上用毛巾热敷。

你好，组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤...