生孩子的姿势

发布网友 发布时间：2022-04-19 10:02

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懂视网 时间：2022-10-13 05:01

1、抬高双腿，用力张开。一般情况下孕妇在分娩的时候都是处于平躺的状态，这种时候产妇应该尽量将双腿抬高，并且膝盖也要尽可能的弯曲，在医生和护士的帮助下尽量用自己的力量保持抬高并张开的姿势，千万不要觉得痛就懒得动，一定要弯曲双腿。

2、背部紧贴产床，正确用力。生产的时候双手尽量向后抓取，抓紧栏杆或者护栏，这样会使产妇生产更加的顺畅，背部不要离开产床，因为生产的时候身体一旦扭曲就会容易把力气用错地方，会白费力气。

3、适当活动，调整呼吸。即使孕妇在即将生产的时候会出现全身臃肿的现象，但还是要定期活动的，尤其是在预产期将近的时候，不要懒得不想动，生产前你懒得那一分钟就有可能导致生产时的疼痛增加一倍。在生产的时候一定要调整好呼吸，用正确的生产姿势，结合放松的呼吸，最好不要大喊大叫，更不要破口大骂，那样只会白费力气，而且影响医生接产。

热心网友 时间：2023-09-21 08:38

仰卧式
方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，多采此种分娩姿势。
可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。
在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外*容易发生撕裂。
优点：对产科处理(如：真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
缺点：
1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到*，产道较狭窄，增加难产的机会。
3.胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。
侧躺式
方式：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。
这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点：若采用此方式生产，对医护人员(接生者)而言，操作较为不便。
前倾跪式
方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。
优点：
1.这样的姿势可以减低*撕裂或者进行会阴切开术的机率。
2.有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点：
1.产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。
2.膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。
蹲坐式
采用这种方式的产妇可以凭借任何的支撑，或蹲或坐。
站立式
方式：产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等。
优点：
1.直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。
2.胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。
3.产妇若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。
缺点：
1.这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势。
2.产妇久坐后，会*容易发生水肿。
3.有急产倾向及进程较快的产妇不应采取站立式分娩。
类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。
双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。
将上半身那一侧的身体垫得较高，可稍微运用到重力作用。
上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。
跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。
可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶。
可完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑。
生产过程随时可改变姿势
生产是一件很自然的事情，就像吃饭一样，每个人吃饭的习惯也会不同，同样的，生产的状况也因人而异，而分娩姿势理所当然每个人都可以不一样。但是因为医疗院所提供的生产环境，多以仰卧生产为主，使得许多妈妈并不了解，其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。

热心网友 时间：2023-09-21 08:38

传统意义上的“仰卧位”并不是最佳姿势

诸多临床试验和理论知识表明：产妇处于仰卧位时，巨大的妊娠子宫会大大压迫下腔静脉，影响静脉血液的回流，使得回心血量剧烈减少，从而导致产妇心脏射血减少，血压出现明显降低。如果产妇平时血压就不高或心脏功能不好，就会造成“仰卧位低血压综合征”。

可不要小看了这个疾病，它可能引起胎儿的宫内窘迫，严重时甚至可能会危及胎儿生命。与此同时，仰卧位时，产妇骨盆的可塑性会受到*，使得本就不宽裕的产道更加狭窄，生产的难度自然也就加大，产程也就会随之延长，难产的风险升高，甚至会继发产后的子宫收缩乏力，引起产后大出血。

一、立式分娩

立式分娩是个大概念，包括站立分娩、下蹲分娩和半跪分娩三种姿势，这可不是凭空而来的，在两千多年前的法老浮雕壁画中就有详细记载。同时《今日美国报》也报道了产妇立式分娩取得成功的案例，肯定了这种与众不同的做法。全美立式分娩基金会负责人也强调这种姿势其实好处非常多。

立式分娩的优势

1、减缓疼痛感

分娩时，很多人希望打无痛针，以求尽可能减轻痛苦，但产妇可以用的麻药又十分局限。立式分娩就不同了，产妇处于站立状态时，身体会主动分泌镇痛物质，不仅可以减少阵痛时间，还可以减轻阵痛程度。

2、胎儿更易娩出

传统姿势下，胎儿娩出时借助的力，几乎全部来自于产妇的子宫收缩力。立式分娩由于体位因素，胎儿分娩时不仅仅可以借助子宫的力量，自身的重力也会帮助胎儿娩出。同时这种方法可以让产妇最大程度打开骨盆，从而使产道拓宽约30%，娩出过程省力不少。

3、缩短了产程，利于产后恢复和胎儿身体

立式分娩由于缩短了产程，也降低了难产几率，因而对产妇的产后恢复有诸多好处。还有数据表明：立式分娩的宝宝通常适应能力较强，身体抵抗力也较其它孩子强。

二、侧卧分娩

侧卧分娩并不是想象中的侧卧，要求产妇侧躺，一个膝盖被枕头或其它物品支撑起来进行生产。这种生产方式可以让更多的血液流回子宫，保证生产过程当中胎盘的供血。同时侧卧也有利于产妇的休息，能降低产妇的血压。

三、自由式分娩

不同人的生理结构也有存在些小差异，产科医生和助产士可以根据产妇的生理构造选择最适合的生产体位，从而保证胎儿在母亲最省力的方式下顺利出生。

不论如何，生产的体位并不是一成不变的，不同的产妇适合不同的体位，这需要产科医生密切关注产妇的情况，并进行适时调整。这样能更有效地缩短产程，降低手术风险，减少产科意外的发生。

热心网友 时间：2023-09-21 08:38