豆腐皮拌黄瓜的做法，豆腐皮拌黄瓜怎么做好吃
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发布时间：2022-04-19 10:12
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热心网友
时间：2023-08-27 10:23
前言
黄瓜是我们生活中餐桌上经常有的一道菜，不仅可以做菜吃还可以凉拌或者生吃，吃黄瓜除了可以减肥，还有很多好的功效哦！黄瓜具有去热和解除体内毒素的作用，还可以帮助排尿，此外黄瓜还有除去身体湿气和止痛的作用。
豆腐皮营养丰富，蛋白质达40%以上，为牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。
夏季来了，我们的餐桌应该多点凉拌菜哦~~~
材料
主料：黄瓜2根、豆腐皮250g；
辅料：油适量、盐适量、辣椒油适量、白糖适量、蒜瓣3个
黄瓜拌豆腐皮
1
豆腐皮切成细丝。
2
锅里烧开水，加入切好的豆腐皮，烫一下。
3
黄瓜切成细丝。
4
将烫好的豆腐皮捞入凉水中。
5
将烫豆腐皮控干水分后加入切好的黄瓜丝中。
6
加入适量的盐。
7
加入适量的辣椒油。
8
加入拍好的蒜瓣。
9
锅里加入少量的油，油热后倒入盆里。搅拌均匀即可。
小贴士
1、豆腐皮用开水烫一下可以去除豆腐皮的豆腥味。
2、加入的调味品可以根据自己的口味选择。
如何凉拌黄瓜与豆腐皮
豆腐皮拌黄瓜的做法,豆腐皮拌黄瓜怎么做好吃
豆腐皮200克 黄瓜200克 凉拌汁适量 盐适量 香菜适量 辣椒油适量 香油适量 制作时间：10分钟内 用餐人数：步骤  1 豆腐皮切丝。 2 锅子烧开水，将豆腐丝放入，焯水。 3 冲水投凉，控干水分。 4 黄瓜擦细丝。 5 将控干水分的豆腐皮丝放入。...
黄瓜凉拌豆腐皮怎么做
做法步骤：1、将黄瓜洗净切丝，蒜切末。2、将豆腐皮切丝，用开水焯熟备用。3、将豆腐皮、黄瓜丝放入碗里。4、放入盐、生抽、白糖、醋、香油、辣椒油、蒜末、麻油搅拌均匀腌制五分钟即可。
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黄瓜拌豆腐皮的做法,黄瓜拌豆腐皮怎么做好吃
1.豆腐皮切丝。2.锅子烧开水，将豆腐丝放入，焯水。3.冲水投凉，控干水分。4.黄瓜擦细丝。5.将控干水分的豆腐皮丝放入。6.放上香菜段。7.放入盐。8.倒入凉拌汁。9.淋入少许香油。10.加入辣椒油。11.搅拌均匀，装盘即可。
豆腐皮拌黄瓜丝的做法,豆腐皮拌黄瓜丝怎么做
100g 辅料 香油 适量 盐 适量 酱油 适量 黑木耳 适量 步骤 1.黄瓜一根洗干净，豆腐皮准备好 2.把豆腐皮切丝 3.然后拿一些豆腐丝摆放到盘中 4.黄瓜切丝摆放到上边 5.把小半块黄瓜去皮 6.把黄瓜摆放到一边 7.加入适量盐 8.加入酱油和醋 9.小葱一根洗干净 切成长段即可 10.把葱段放到豆腐丝...
豆腐皮和黄瓜怎么拌凉菜
主料 黄瓜1根 豆腐皮1大张 调料 食盐 1小勺 酱油 1小勺 蒜 4瓣 香油 数滴 白醋 1小勺 黄瓜拌豆皮的做法 1.准备好食材；干豆皮用温水泡发 2.黄瓜洗净切丝；大蒜捣成蓉，倒入酱油、白醋、香油、盐调成拌汁 3.豆皮捞出控水；将汁浇到豆皮上，拌匀装盘即可 ...
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桂皮 一个 八角 一个 黄瓜丝拌豆腐皮的做法 黄瓜切细丝，豆皮同样切细丝，放入碗中，蒜去皮，压成蒜泥，也放入碗中 起油锅，锅内小半碗油，放入花椒、干辣椒、葱姜桂皮等香料 小火慢慢炸出香味 将油滤出杂质，倒入黄瓜丝碗中，加盐、鸡精、少量糖，拌匀即可。喜欢酸的，还可以加点醋 ...
豆腐皮拌黄瓜丝的做法,豆腐皮拌黄瓜丝怎么做
做法：1、黄瓜洗净，斜切成小段，拿刀平面拍碎；2、蒜头剥好，拍碎切末，放入拍好的黄瓜里；3、搁盐，生抽、醋，腌制十至二十分钟；4、豆皮切段，放开水里煮两分钟至熟透，捞起，放凉；5、将豆皮拌入黄瓜里，加酱及香辣酱；6、加小磨香油，搅拌均匀，加鸡精即可。1 把黄瓜和红椒洗净切丝 2 ...
香辣黄瓜拌豆皮的做法,香辣黄瓜拌豆皮怎么做
材料 主料：豆皮150g、黄瓜80g；辅料：生抽适量、醋适量、辣椒油适量、香油适量、香菜20g 香辣黄瓜拌豆皮 1 豆皮下开水中烫。2 捞出晾凉。3 撒香菜、黄瓜丝。4 淋香油、生抽、醋、辣椒油。5 拌匀。6 装盘。小贴士 拌匀入味即可。
